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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6298次

• 膝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦

  膝關(guān)節(jié)扭傷，相對我們踝關(guān)節(jié)扭傷來講，要不是那么常見，但有的時(shí)候，比如說劇烈運(yùn)動(dòng)、打球、踢球，或者說其他一些動(dòng)作，可能也會扭到我們的膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動(dòng)，就是不要再去不小心的去搬動(dòng)，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個(gè)癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時(shí)的到醫(yī)院來就診，做相應(yīng)的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細(xì)微的骨折，我們可以通過CT掃描來發(fā)現(xiàn)。另外一點(diǎn)，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關(guān)節(jié)磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進(jìn)行積極的治療，來避免我們的膝關(guān)節(jié)，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能。

  

  01:13
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 19788次

• 腳不小心扭傷了腫痛怎么辦
  首先要將患肢抬高制動(dòng)，避免再次負(fù)重及加重?fù)p傷，然后行局部的冰袋或冰塊外面的包裹毛巾行局部的冷敷，這樣可以一方面緩解疼痛，一方面減輕局部的腫脹，同時(shí)可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥比如芬必得等等。同時(shí)，近期以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，在兩天以后行局部的理療熱敷，此時(shí)疼痛會逐步的緩解，如果仍然腫脹可以繼續(xù)口服邁之靈以進(jìn)一步減輕腫脹，促進(jìn)了局部軟組織的恢復(fù)，局部軟組織損傷通?；謴?fù)時(shí)間是在兩到四周左右，如果超過一個(gè)月，局部腫脹無明顯緩解，并且無法下地活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查以明確診斷及進(jìn)一步的治療。
  語音時(shí)長 1:31”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-29 3605次

• 腳不小心扭傷了腫痛怎么辦
  對于病人不小心出現(xiàn)足部扭傷以后腫脹、疼痛的情況。首先一定要限制足部的負(fù)重活動(dòng)和腳趾、腳踝的屈伸活動(dòng)，并且要及時(shí)的行涼毛巾或者是冰塊的冷敷來緩解疼痛，并且還能夠減輕扭傷以后腫脹的加重。如果說疼痛比較明顯，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物治療，來緩解腳扭傷以后引起的疼痛，并且扭傷以后一定要及時(shí)的墊高患肢，以防止腫脹的加重，并且有利于瘀血腫脹的消退。并且在24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物來治療，可以行活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退和疼痛的緩解。
  語音時(shí)長 1:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 10361次

• 腳部踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
  病情分析：如果患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，大多是由于患者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)角度過大造成的。意見建議：在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，可以在扭傷48小時(shí)內(nèi)對患處進(jìn)行冷敷來阻止損傷的軟組織出血。然后在48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，來達(dá)到消腫止痛的功效，還可以同時(shí)外敷活血化瘀的膏藥來配合治療，一般一周左右就可以緩解扭傷癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-13 1201次

• 腳背扭傷腫痛怎么辦
  腳背扭傷腫了怎么辦如果病人出現(xiàn)了腳部扭傷以后，足背部腫脹的情況，說明有足部的指短神經(jīng)或者是韌帶關(guān)鍵囊的牽拉損傷，從而引起的局部的出血腫脹，并且還會伴有皮下瘀血情況。出現(xiàn)這種情況以后，一定要少負(fù)重活動(dòng)并且避免踝關(guān)節(jié)和腳趾得屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷部位出現(xiàn)過度的牽拉，從而引起損傷的加重。并且一定要損傷24小時(shí)以內(nèi)行冷敷的處理來緩解疼痛，并且避免腫脹進(jìn)一步發(fā)展，一般24小時(shí)以內(nèi)冷敷，敷到5次，每次5分鐘左右，休息時(shí)墊高患肢，促進(jìn)靜脈的回流腫脹的消退；并且在損傷24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)募佑没钛鏊幬镏委?，來促進(jìn)全身的血液循環(huán)，并且促進(jìn)腫脹的消退；48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)男凶悴康臒岱螅沁@種情況一定要兩周內(nèi)，避免負(fù)重活動(dòng)，給已損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2503次

• 腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦
  腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛可以通過減少活動(dòng)、物理治療或者服用藥物等方法緩解，能夠有效的改善癥狀。1、減少活動(dòng)：腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛需要臥床休息，盡量減少活動(dòng)，能夠減輕腳關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，還可以把患肢抬高，使局部血液回流通，從而減輕癥狀。2、物理治療：患者出現(xiàn)以上描述的癥狀，如果發(fā)生在24小時(shí)之內(nèi)，可以用冷毛巾或者冰塊對局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦
  在病人出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛情況時(shí)，一是要行足部制動(dòng)休息抬高，并要及時(shí)的行冷敷治療，冷敷過后可以行足部固定2-3周的時(shí)間，以給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。二是在出現(xiàn)足部腫痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致足部腫脹疼痛情況加重。三是在腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物以緩解疼痛，在腳關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 234次