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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18340次

• 晚上胃脹是怎么回事

  引起晚上胃脹的主要原因是消化不良，晚上迷走神經(jīng)興奮，尤其是睡覺(jué)后胃腸蠕動(dòng)變慢，容易胃脹。如果吃多了以后可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，在晚上吃的太多就會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以會(huì)引起胃脹等不適的癥狀。如果患者經(jīng)常的應(yīng)酬，胃腸得不到休息，勞累也會(huì)促使胃腸功能紊亂，而出現(xiàn)晚上胃脹的情況。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會(huì)導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)晚上胃脹。除胃病外，膽囊炎、胰腺炎也會(huì)導(dǎo)致消化不良，容易出現(xiàn)晚上胃脹。另外，肝硬化、門靜脈高壓的患者，通常胃黏膜也會(huì)高度水腫，導(dǎo)致門脈高壓性胃病，也會(huì)出現(xiàn)晚上胃脹。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5959次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么辦
  晚上睡覺(jué)小腿酸脹，這樣的情況很有可能是由于白天過(guò)度走路或者是過(guò)度勞累導(dǎo)致的。因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)使身體肌肉酸痛，受到損傷，晚上躺在床上小腿就開(kāi)始酸脹，建議可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，水高最好是要沒(méi)過(guò)小腿，有利于身體血液的流通、血液循環(huán)，而且還能緩解疲勞的狀態(tài)。另外也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議可以補(bǔ)充鈣片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也還應(yīng)該要多曬太陽(yáng)。因?yàn)闀裉?yáng)能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，避免浪費(fèi)。另外，也可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，把腿抬高一些或者是在腿下面墊一個(gè)枕頭，這樣能夠阻止靜脈回流。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-27 24140次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)小腿酸脹的情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運(yùn)動(dòng)比較少，加上日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間的坐立工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站工作，日常生活中不進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動(dòng)等一些情況，就會(huì)造成無(wú)氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內(nèi)，從而就會(huì)引起小腿酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況的話，首先應(yīng)注意適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，夜晚睡眠時(shí)在腿部下盡量的墊一個(gè)枕頭，避免小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的處于下垂的狀態(tài)，這樣可以有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蠡蛘呤前茨Φ纫恍┐胧﹣?lái)進(jìn)行緩解都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 25842次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹是怎么回事
  病情分析：晚上睡覺(jué)小腿酸脹多是由于白天站立行走或者跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致血液大量分布于下肢的動(dòng)脈，出現(xiàn)小腿酸脹不適。也有可能是長(zhǎng)久站立導(dǎo)致下肢靜脈曲張的緣故。意見(jiàn)建議：建議患者不斷的敲打下肢或者下地活動(dòng)。另外，還要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，確定是否與遺傳因素，血液循環(huán)等疾病有關(guān)，切不可胡亂用藥，以免影響病情的發(fā)展。
  關(guān)振洲 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-02 3501次

• 女人晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么回事
  女人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到小腿酸脹，有可能是在白天的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的站立坐立所引起的。這種情況下要積極的抬高患肢，睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，必要時(shí)口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。同時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候一定要加強(qiáng)保暖，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2803次

• 夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹
  夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥、下肢靜脈曲張等引起的，需要選擇藥物治療和手術(shù)治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是腰椎退變、慢性損傷積累導(dǎo)致，會(huì)使患者出現(xiàn)腰部疼痛以及坐骨神經(jīng)痛，如果壓迫了局部神經(jīng)根以及組織還會(huì)引起夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹，患者可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-15 158次

• 小腿酸脹難受是怎么回事
  小腿酸脹難受主要考慮小腿肌肉的勞損、損傷，骨質(zhì)疏松、缺鈣引起小腿的肌肉的痙攣，神經(jīng)性因素以及血管性因素等原因。1、小腿肌肉的勞損、損傷：一般多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)跑、登山等活動(dòng)較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹、疼痛感，與肌肉的勞損以及相應(yīng)的損傷因素相關(guān)。有時(shí)也見(jiàn)于肌肉的代謝產(chǎn)物，比如乳酸堆積，也會(huì)引
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 314次