高血壓、糖尿病，它們屬于兩種疾病。糖尿病是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。因?yàn)殚L(zhǎng)期的糖尿病可以加速動(dòng)脈硬化，可以引起全身的血管動(dòng)脈硬化，從而促進(jìn)血壓的進(jìn)步的升高。高血壓目前發(fā)生率是比較高，尤其是50歲以上的人群，男性多于女性。出現(xiàn)高血壓時(shí)可以選用以下的方法進(jìn)行治療：
第一，飲食方面，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)，少吃腌制品。
第二，建議低脂飲食，少吃油膩食物。
第三，可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，；例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。
第四，應(yīng)該控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在24千克每平米以?xún)?nèi)，盡量的把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)，控制在140/90毫米汞柱以?xún)?nèi)，必要時(shí)加一定的降壓藥物來(lái)治療。
對(duì)糖尿病的患者應(yīng)該控制飲食的總量，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是降低血糖的一種方法，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制差，需要加用一定的降糖藥物來(lái)治療。
