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• 骨質(zhì)疏松能改善嗎

  骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個(gè)我們說(shuō)的，第一，要去除一些危險(xiǎn)因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個(gè)要開(kāi)始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進(jìn)劑。這樣才能有一個(gè)綜合的方案，才取得一個(gè)，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。

  

  01:01
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 3402次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺(jué)消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類(lèi)、瘦肉、家禽肉和魚(yú)蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類(lèi)物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8911次

• 腳骨折引起骨質(zhì)疏松
  腳骨折以后會(huì)引起骨質(zhì)結(jié)構(gòu)的紊亂，引起骨小梁的硬化，引起骨質(zhì)的增白，從而使骨質(zhì)的密度降低。關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織腫脹，假如周?chē)募∪饨M織有損傷，就會(huì)出現(xiàn)血液的循環(huán)不好，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹。這時(shí)候應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鈣的藥物，比如牡蠣碳酸鈣等等，也可以多吃一些雞蛋，牛奶，建議配合維生素d一塊使用，可以促進(jìn)鈣的吸收。這種情況可能是因?yàn)楣钦刍謴?fù)以后的運(yùn)動(dòng)量減少而導(dǎo)致的廢用性的骨質(zhì)疏松，這種情況應(yīng)該是加強(qiáng)鍛煉，口服補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 6957次

• 右腳骨質(zhì)增生怎么治療
  如果病人出現(xiàn)了右腳骨質(zhì)增生的情況，治療的方法：一，日常生活中要避免久站，避免蹲起跑跳登山運(yùn)動(dòng)，避免右腳受涼，以免導(dǎo)致右腳骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快，就會(huì)影響右腳正常的負(fù)重活動(dòng)。二，在出現(xiàn)右腳骨質(zhì)增生情況以后，如果說(shuō)有疼痛，影響的足部負(fù)重活動(dòng)，可以行右腳部位熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)減輕右腳骨質(zhì)增生癥狀。如果說(shuō)右腳骨質(zhì)增生引發(fā)了右腳明顯的疼痛，也可以在痛點(diǎn)部位行封閉，或者是小針刀治療，來(lái)減輕右腳疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-17 1897次

• 右腳骨質(zhì)疏松如何改善
  病情分析：右側(cè)足部的骨質(zhì)疏松往往繼發(fā)于全身骨質(zhì)疏松這種疾病，此時(shí)需要對(duì)這種原發(fā)疾病進(jìn)行徹底的治療，并且針對(duì)右側(cè)的足部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。在相關(guān)癥狀恢復(fù)之后，需要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)和相關(guān)的體育鍛煉，以使此處的骨質(zhì)疏松獲得恢復(fù)。意見(jiàn)建議：對(duì)于此類(lèi)患者，需要及時(shí)去骨科就診，然后配合醫(yī)生做一系列的抗骨質(zhì)疏松治療。在獲得一定程度緩解之后，要配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的功能鍛煉，并且多吃一些牛奶，魚(yú)肉之類(lèi)的食物，以促進(jìn)恢復(fù)。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-10 1803次

• 右腳骨質(zhì)增生怎么治療
  病情分析：右腳骨質(zhì)增生一般首選的治療都是保守治療?？梢源┍容^寬松的鞋子，局部熱敷，理療，按摩，減少活動(dòng)量，必要時(shí)可以口服非甾體類(lèi)止痛藥，外用扶他林軟膏。嚴(yán)重的可以考慮局部封閉，保守治療效果不佳，可以采用手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)增生患者平時(shí)應(yīng)盡量減少站立和行走，站立時(shí)穿高跟鞋有利于減輕跟腱的張力，緩解疼痛。晚上休息時(shí)，可用熱水燙腳等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-07 1602次

• 左右腳骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  左右腳骨質(zhì)增生通常不是很?chē)?yán)重?；颊叩哪_骨質(zhì)增生痛是由患者年齡退變飲食、經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)、著涼等原因?qū)е碌摹４藭r(shí)會(huì)對(duì)患者的腳部鄰近的肌肉、血管等結(jié)構(gòu)造成影響，從而引起疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀。當(dāng)患者及時(shí)進(jìn)行治療以后，這種情況通常就會(huì)緩解，所以左右腳骨質(zhì)增生通常不是很?chē)?yán)重。當(dāng)患者的左右腳骨質(zhì)增生時(shí)，患者
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 52次

• 骨質(zhì)疏松如何鍛煉
  骨質(zhì)疏松患者是需要鍛煉的，但是要注意方法，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。可以太極拳、瑜伽、散步、體操、游泳等等，同時(shí)也要注意休息，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉習(xí)慣的人，要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。正確的運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，緩解疼痛和增加自身的平
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次