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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 29521次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 53766次

• 血壓高血糖高吃什么水果
  像高血壓高血糖的患者在平時選用水果的時候選擇一些低糖，高鉀，高維生素含量的水果，因為鉀的含量越高的水果營養(yǎng)價值也比較的高，尤其是鉀元素可以與體內(nèi)多余的鈉相結(jié)合，并使鈉排出體外。對于高血壓十分的有益，富含鉀元素的水果有香蕉，蘋果，葡萄，西瓜，草莓，桃，甜瓜，柑橘等，像低糖分的水果有青瓜，西瓜，橙子，柚子，檸檬，桃子，李子，杏，琵琶，菠蘿，草莓，獼猴桃，香瓜，火龍果等，還有注意的就是一些高糖分的水果最好要少吃，像柿餅，葡萄干，荔枝，桂圓，哈密瓜，黃桃這些含糖分比較高不適合高血壓患者的使用。
  語音時長 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 12131次

• 血糖血壓高吃什么水果好
  血壓高與患者體質(zhì)、飲食習慣、生活環(huán)境有關(guān)。血糖、血壓高可以吃的水果有柚子、蘋果，西瓜、梨、橘子、草莓、獼猴桃等。要少食少鹽少脂，不要吃膽固醇高的動物內(nèi)臟，忌食含糖的食物，忌食油膩的食物，多運動，調(diào)理自身體質(zhì)，監(jiān)測血壓、血糖、血脂情況，要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食控制總熱量攝入，減少動物脂肪攝入量。每人每日食鹽不超過六克，少飲酒，戒煙戒酒，多吃蔬菜，對改善糖代謝、降低高血壓有輔助作用。適量進行體育鍛煉，適當有氧運動，騎自行車、健身操、游泳、太極拳、氣功等，還可以減輕體重，增強體力，減輕胰島素抵抗，糖代謝，保持理想體重及合理的生活起居習慣。
  語音時長 1:33”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 14462次

• 血糖高血壓高吃什么水果好
  病情分析：血壓高血糖高的患者，在生活中一定要注意，要多吃富含纖維素的水果。例如常見的有藍莓、香蕉、草莓、橙子等等?；颊咭⒁?，不要吃腌制食物，例如咸菜、香腸、熏肉等等。意見建議：建議患者應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用降血糖降血壓的藥物。同時在日常生活中一定要注意，避免吃辛辣刺激，含鹽量高，含糖量高的食物。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-22 1203次

• 血糖高血壓高吃什么好
  出現(xiàn)血糖高血壓，這種情況，需要積極的進行詳細的治療，同時在飲食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的進行觀察，血糖，空腹血糖和餐后兩個小時后血糖的情況，診斷明確后，再積極的進行降糖降壓的藥物來進行治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 2902次

• 血糖高，血壓高吃什么水果好
  血糖高和血壓高，那么在生活飲食上一定要注意調(diào)理，應(yīng)該減少含有糖分過多食物的攝入，比如水果方面盡量的還是吃一些含糖量少的，比如像火龍果，獼猴桃，橙子，檸檬，這些糖分含量都比較少，比較適合血糖合并血壓高的一些患者來食用。還有要注意減少一些脂肪，還有膽固醇的攝入，盡量的以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 417次

• 血糖血壓高吃什么水果好
  血壓高與患者體質(zhì)、飲食習慣、生活環(huán)境有關(guān)。血糖、血壓高可以吃的水果有柚子、蘋果，西瓜、梨、橘子、草莓、獼猴桃等。要少食少鹽少脂，不要吃膽固醇高的動物內(nèi)臟，忌食含糖的食物，忌食油膩的食物，多運動，調(diào)理自身體質(zhì)，監(jiān)測血壓、血糖、血脂情況，要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食控制總熱量攝入，減少動物脂肪攝入量。每人
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1474次