女性如果在哺乳期多喝湯水對于乳汁分泌非常有幫助，可以增加乳汁的量。
另外，女性在哺乳期間一定要注意營養(yǎng)，全面均衡，尤其是要重視蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入。
再就是備孕期間也需要注意心情愉悅，避免緊張，焦慮等情緒，再就是一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，做到不熬夜。
女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發(fā)生，女性在哺乳期間很多人會患有乳腺炎，出現(xiàn)乳腺疼痛等情況，甚至比較嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)發(fā)熱等全身表現(xiàn)。
哺乳期多喝湯奶水多嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2021-06-21 2019次
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醫(yī)生主講實錄
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-30 7035次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4562次
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劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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哺乳期吃什么奶水多對于哺乳期的女性，常常都需要多喝湯，多吃高蛋白類的食物，這樣奶水才比較多，比如可以吃常見的牛肉、精瘦肉、魚、蝦等高蛋白類食物，還可以多喝烏雞湯、墨魚湯以及豬蹄黃豆湯，都具有一定的催奶作用。而且建議女性在哺乳期的時候，乳汁特別少的情況下，還可以專門請催乳師通過乳房局部的按摩來促進乳汁的分泌，也可以找中醫(yī)開催奶的中藥進行調(diào)理，或者是在這些湯里面，加上黃芪、黨參、路路通、通草等藥物來催奶。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-19 7050次
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郭明冬
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哺乳期吃啥乳汁多哺乳期的時候可以多喝一些湯水，比如說魚湯、雞湯、肉湯，都可以使奶水量增多，并且可以用海參燉瘦肉，或者是烏雞燉王不留行都有催乳作用，并且多喝牛奶。另外，要注意休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這樣才能使奶水更多。
徐艷娟
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林彬
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-29 0次
