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• 常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷有哪些

  一般來說，關(guān)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶，所以一般常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4920次

• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因?yàn)槟汴P(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導(dǎo)致這種情況，如果把這個關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3580次

• 運(yùn)動中常見的損傷
  運(yùn)動中常見的損傷，一般來講包括急性損傷以及慢性損傷，急性損傷是比較多見的，有可能會出現(xiàn)局部軟組織的挫擦傷，也有可能會出現(xiàn)挫裂傷，有傷口的存在，需要積極的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，也有可能會出現(xiàn)頭皮的損傷，甚至腦震蕩，也有可能會引起鼻子的撞擊，導(dǎo)致鼻出血，對于四肢的關(guān)節(jié)，有可能會出現(xiàn)韌帶的扭傷，對于膝關(guān)節(jié)也有可能會出現(xiàn)半月板的損傷，如果損傷比較嚴(yán)重，還會導(dǎo)致不同程度的骨折。對于慢性損傷，主要是慢性勞損引起的，比如上肢會出現(xiàn)肩周炎，會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的肱骨內(nèi)、外髁上炎癥，也有可能會導(dǎo)致手腕的慢性損傷，在下肢會引起膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能會出現(xiàn)跟腱炎，足底筋膜炎等等。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-16 3967次

• 如何處理鍛煉中常見的運(yùn)動損傷
  運(yùn)動損傷可以說是日常生活中特別常見的，無論是涉及肌肉，韌帶，肌腱，還是骨骼，在損傷了以后馬上都會出血，而在肌肉損傷的30秒之后，就形成了血腫。出現(xiàn)了運(yùn)動損傷的這種情況以后，首先患者應(yīng)該立刻停止活動，不要用力揉傷口，要在第一時間用冰袋或者是用冷毛巾進(jìn)行局部的冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，然后患者也可以應(yīng)用于一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如云南白藥或者是消腫止痛膏，當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時候，比如是出現(xiàn)了骨折，一定不要亂動，要等待醫(yī)護(hù)人員的到來，來進(jìn)行護(hù)理。如果傷口處理后近期就需要注意多休息，不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-22 3698次

• 常見的運(yùn)動損傷有哪些
  病情分析：常見的運(yùn)動損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關(guān)節(jié)的扭傷。當(dāng)受到外力撞擊后可以出現(xiàn)挫裂傷，頭部的損傷可能表現(xiàn)為腦震蕩。運(yùn)動強(qiáng)度較大，可以引起關(guān)節(jié)的脫臼，出現(xiàn)功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時訓(xùn)練的時候注意自我保護(hù)，劇烈運(yùn)動之前要多進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，不要挑戰(zhàn)高難度的動作，訓(xùn)練當(dāng)中循序漸進(jìn)，不要急求成，最好在教練的引導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-19 4001次

• 運(yùn)動常見的關(guān)節(jié)損傷是
  運(yùn)動常見的關(guān)節(jié)損傷是對病人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關(guān)節(jié)是下肢的關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動中，特別是跳跑蹲起的活動中會承受過大的摩擦力和給壓力從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的磨損，而出現(xiàn)軟骨半月板的損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動受限的情況。其次見于踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也會因?yàn)檫^度的程度摩擦損傷關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨導(dǎo)致軟骨過早的改變，從而過早的形成關(guān)節(jié)炎，發(fā)生這樣的情況，平時生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復(fù)有著一定的促進(jìn)作用。另外就是飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1703次

• 運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷
  運(yùn)動損傷主要就是由于運(yùn)動過程當(dāng)中產(chǎn)生的損傷，運(yùn)動損傷在臨床當(dāng)中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導(dǎo)致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進(jìn)行消毒，保持局部清潔干燥。運(yùn)動過程當(dāng)中也有可能會導(dǎo)致挫裂傷，也就是出現(xiàn)了傷口，這種情況下一般需要進(jìn)行清創(chuàng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 324次

• 常見的運(yùn)動損傷12種
  常見的運(yùn)動損傷沒有12種，常見的運(yùn)動損傷有肌肉拉傷、擦傷、關(guān)節(jié)脫位等。1、肌肉拉傷：在做運(yùn)動的時候，如果活動前準(zhǔn)備不充分，肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到劇烈活動所需要的狀態(tài)，一般肌肉的伸展性和力量就會比較差，如果疲勞或負(fù)荷過度，可能就會導(dǎo)致肌肉拉傷。2、擦傷：擦傷是運(yùn)動中較常見的一種損傷，多發(fā)生于摔倒等意外
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3199次