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為你推薦

• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對神經(jīng)、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療?？偟膩碚f它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個過程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因為關(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個要點。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16799次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 2935次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生的情況，是由于人體的年齡增長，造成關(guān)節(jié)部位的勞損，所以并不能因為客觀因素而有效的進(jìn)行預(yù)防，只能通過正確的習(xí)慣和相應(yīng)鍛煉，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。首先，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如適度的運動，不要長時間維持一種姿勢，只要不給關(guān)節(jié)帶來很大負(fù)擔(dān)就可以。其次，患者需要改善工作和生活環(huán)境，不能長期處于風(fēng)寒潮濕的環(huán)境當(dāng)中，例如一直吹空調(diào)，長期居住潮濕的地下室，都有可能會產(chǎn)生骨質(zhì)增生，或者是癥狀加重的情況。另外患者要適度工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜和過度的勞累。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 936次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷，或者是退化所引發(fā)，所以想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，平時一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后，后期很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍，形成骨質(zhì)增生的情況。再就是，在平時一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力和磨損。因為在出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過度受力和磨損以后，也容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化，從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時可以適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?，多曬曬太陽，多吃一點含蛋白比較高的食物，來防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2187次

• 怎樣預(yù)防和治療骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是保持良好的生活姿勢，避免長時間維持一個姿勢，注意保持健康體重，有利于減少關(guān)節(jié)負(fù)荷及磨損。對出現(xiàn)增生部位疼痛的患者，按照階梯治療方案逐步進(jìn)行，輕者可采用理療、熱敷等物理治療，逐步過度到非甾體類止痛藥及手術(shù)治療。意見建議：骨質(zhì)增生的患者平時應(yīng)注意合理的進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動，比如游泳、自行車等，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和穩(wěn)定性。平時生活注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，添加一些牛奶、豆類等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-30 602次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)病的一種表現(xiàn)，它是關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損之后，關(guān)節(jié)周圍的骨性結(jié)構(gòu)增生的一些骨贅的表現(xiàn)。這就是骨質(zhì)增生。它跟關(guān)節(jié)過度地使用、過度地負(fù)荷有一定的關(guān)系，所以預(yù)防骨質(zhì)增生就要預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的損傷。首先秋天就要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，注意關(guān)節(jié)的保暖非常重要。 第二是要避免關(guān)節(jié)過度的使用，不要做太劇烈的、太過度的一些運動，讓關(guān)節(jié)軟骨不要磨損那么多。 第三是要避免關(guān)節(jié)的過度的負(fù)重，要適當(dāng)?shù)臏p體重，不要提太重的東西，不要過度地使用關(guān)節(jié)，從而保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。另外要避免關(guān)節(jié)的外傷，避免一些損傷，運動過程當(dāng)中避免一些膝關(guān)節(jié)的扭傷，避免這些因素引起關(guān)節(jié)軟骨的損傷。如果這些軟組織損傷之后會導(dǎo)致軟骨的進(jìn)一步的受力增加，會導(dǎo)致軟骨磨損、骨質(zhì)增生。所以一定要避免膝關(guān)節(jié)的損傷，從而來保護(hù)膝關(guān)節(jié)的軟骨，預(yù)防骨質(zhì)增生。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1302次

• 骨質(zhì)增生怎么治療預(yù)防？
  1、平時要進(jìn)行適量的運動，運動可以維持骨量，避免骨量流失過快，但要注意適度的運動，如果運動量過大會加劇骨量的流失。2、日常飲食中要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，可以保證機(jī)體補(bǔ)充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進(jìn)骨形成營養(yǎng)元素。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-18 2555次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次