冬瓜湯有一定的減肥功效，所以想減肥的人群，可以適當?shù)暮纫恍┒蠝?。因為適當?shù)暮纫恍┒蠝梢匝a充維生素，補充膳食纖維，可以降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，對于減肥也有一定的效果。
想減肥的人群除了可以適當?shù)暮纫恍┒蠝酝?，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這樣的食物所含的熱量比較低，一般不會引起體重增加。另外想減肥的人群還要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，要制定科學(xué)的減肥計劃，以達到控制體重的目的。
冬瓜湯減肥嗎
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-11-13 9564次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3321次
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冬瓜皮的功效冬瓜皮是葫蘆科冬瓜干燥的外層果皮，冬瓜皮所含營養(yǎng)豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。其含多種揮發(fā)性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物，又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿卜素等礦物質(zhì)和微量元素。功效：1.清熱解暑，冬瓜皮性涼，有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴，小便短赤；若治暑濕證，可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。2.利水消腫，冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清熱利水消腫，常用于水腫脹滿，尤其適用于濕熱所致之小便不利等癥。3.利濕排膿，冬瓜皮用于肺癰，常與蘆根、薏苡仁、黃芩等同用。冬瓜皮用于腸癰，常與大黃、丹皮、桃仁、冬葵子同用。4.止咳化痰，冬瓜皮用于痰熱內(nèi)阻咳嗽，常與清熱化痰藥同用。另外冬瓜子，清肺化痰，用于肺熱的咳嗽痰多，及肺部感染的咳吐濃痰。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-09 23395次
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木耳冬瓜湯可以減肥嗎木耳，冬瓜湯可以起到減肥的作用的，冬瓜是富含非常有豐富的一些營養(yǎng)物質(zhì)，而且可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以起到促進代謝，補水的作用，而且還有利尿消腫的效果，和木耳搭配做湯可以起到抗衰老，減肥瘦身的作用。所以減肥的人是可以適當?shù)暮纫恍┠径?，冬瓜湯，同時還應(yīng)該要注意想要減肥，在日常的生活上一定要注意管住嘴，邁開腿，像一些熱量比較高的食物或者是脂肪含量比較高的食物都最好不要吃，同時還應(yīng)該要注意增加一些體育鍛煉，可以多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，同時還能夠達到脂肪燃燒的目的，可以起到減肥的效果。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-10-23 5533次
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余曉芳
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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