運(yùn)動(dòng)損傷主要是指在運(yùn)動(dòng)的過程中導(dǎo)致了身體部位，肌肉，韌帶，軟骨或者是骨質(zhì)的損傷，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位有腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，所以在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以后首先要限制損傷部位的活動(dòng)，以免活動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷的組織加重，就會(huì)導(dǎo)致腫脹，疼痛的加重，并且在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以后最好行損傷的部位拍片以及行磁共振的檢查，主要是看有沒有出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)以及軟骨，以及韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷的情況。
在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以后最好應(yīng)用支具或者石膏來固定損傷的部位，以給損傷的組織修復(fù)創(chuàng)造條件。如果說損傷比較輕，一般固定兩周就可以，如果說損傷比較重，就需要固定四周的時(shí)間。并且在運(yùn)動(dòng)損傷24小時(shí)內(nèi)應(yīng)用冷敷的治療。24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀藥物的治療，來促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
