很多不良的生活習慣都會促進糖尿病的發(fā)生。最常見的就是飲食結(jié)構(gòu)不合理，每天吃的熱量過高。
在同等熱量的前提下，攝入過多的高熱量食物，比如脂肪，油膩，煎炸的食物，甜食，飲料，啤酒等等。
第2個就是運動情況，長期靜坐，活動減少，都會導致體內(nèi)熱量的堆積，促進糖尿病的發(fā)生，其他的還包括吸煙、飲酒等不良的生活習慣。
糖尿病發(fā)病原因還包括超重，肥胖，大于40歲，家族中有糖尿病史，合并有高血壓，高血脂，長期接受抗精神病或者抗抑郁癥的藥物。
哪些生活習慣會促進糖尿病的發(fā)生
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-16 2565次
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哪些生活習慣會促進糖尿病的發(fā)生病情分析：不良的飲食生活習慣就會導致血糖升高，包括暴飲暴食，吸煙飲酒，長期靜坐，活動減少，攝入過多高熱量，高脂肪的飲食。意見建議：建議如果想預防糖尿病，一定要改變不良的生活習慣。飲食生活規(guī)律，不要吃過多油膩，煎炸的食物，不要吸煙酗酒，多增加運動，消耗多余的熱量，避免肥胖。
韓昕健
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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