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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12475次

• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經(jīng)，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 533463次

• 高血壓180/220
  在臨床上，如果患者突然出現(xiàn)了血壓升高，高達220毫米汞柱/180毫米汞柱，考慮可能是出現(xiàn)了高血壓急癥，可能會伴有進行性的心臟，腦，腎臟等重要靶器官功能不全的表現(xiàn)，此時患者應當盡快去正規(guī)綜合性醫(yī)院就診?；颊呖赡軙霈F(xiàn)高血壓腦病，顱內(nèi)出血，腦梗死，急性心力衰竭，急性冠脈綜合征，主動脈夾層，急性腎小球腎炎，膠原血管病所導致的腎危象，嗜鉻細胞瘤危象以及圍手術期，嚴重高血壓病等，應該在醫(yī)生的指導下應用相關藥物進行控制病情。一般通常需要應用降壓藥物來進行治療，少數(shù)患者病情急驟發(fā)展，舒張壓持續(xù)大于130毫米汞柱，患者可能會伴有頭痛視力模糊眼底出血滲出和乳頭水腫等，尤其腎臟損害最為突出，持續(xù)出現(xiàn)蛋白尿血尿，此時稱為惡性高血壓，注意血壓水平的高低與急性靶機關損害的程度并非呈現(xiàn)正比狀態(tài)。
  語音時長 1:46”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 3028次

• 高血壓180\\/120
  首先我們要知道高血壓在180/120是處在一個什么樣的范圍。一般來講我們是指血壓不超過140/90毫米汞柱稱為正常。1、當血壓超過了140/90而小于160/100的時候，我們稱為高血壓一級。2、當血壓超過了160/100而小于180/110的時候，我們稱為高血壓二級，這時我們需要給與適當?shù)慕祲核幬飦砜刂蒲獕骸?、當血壓達到了180時/110毫米汞柱以上，這時我們需要注意高血壓達到了高血壓三級，需要服用更多的藥物，甚至聯(lián)合用藥。將某一種藥物使用到最大劑量聯(lián)合服用或許效果更好一些，然后告知患者避免攝入過多的油脂食物，減少食鹽的攝入，然后定期監(jiān)測血壓，避免引起其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  語音時長 1:29”
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 2993次

• 高血壓180如何調(diào)理
  病情分析：建議患者可以聯(lián)合口服降壓藥物治療，比如可以口服硝苯地平控釋片、美托洛爾、奧美沙坦等。同時結合生活方式干預改善，注意低鹽低脂，運動減肥，這樣雙管齊下才能更好的調(diào)理血壓。意見建議：建議患者注意監(jiān)測血壓和心率，按時規(guī)律服用降壓藥物，同時要注意緩慢持續(xù)降壓。至少每一年左右化驗一下肝功、腎功、血脂，定期檢查一下心電圖、心臟彩超、頭CT等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-03 1002次

• 高血壓180怎么降
  在排除血壓升高是由于急性腦血管疾病發(fā)作所引起之后，可以進一步建議患者服用降壓藥物來改善血壓，一般來講這么高的血壓，可以建議患者服用拜新同以及雅施達，同時還應當再加一樣利尿劑，因為三級高血壓治療原則，應當是有一樣藥物為利尿劑。對于血壓在服藥之后未能達到理想狀態(tài)的患者，同時還伴有明顯的頭暈、頭痛，那么建議可以通過靜脈注射硝普鈉或者是烏拉地爾的方式來改善血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-18 9301次

• 如何調(diào)理高血壓
  調(diào)理高血壓一般可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式調(diào)理。高血壓屬于比較常見的一種疾病，主要就是指動脈內(nèi)血液壓力過高，導致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、身體疲勞、心悸等癥狀。血壓持續(xù)升高或者突然升高，很有可能會導致患者出現(xiàn)嚴重的心腦血管疾病，比較嚴重的時候，還有可能會導致患者死亡。想要調(diào)理高血壓需要嚴格控制個人飲食
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-09 247次

• 如何調(diào)理高血壓
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種，原發(fā)性高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主的臨床綜合征。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病引起的。原發(fā)性高血壓約占高血壓患者的95％，而繼發(fā)性高血壓約占高血壓患者的5％。原發(fā)性高血壓與遺傳因素和環(huán)境因素有關，如果父母均為高血壓患者，其子女的患病率達50％，如果過于肥胖的患
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-05-28 3921次