備孕期間吃紅豆對身體是有益處的。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，鈣，鉀，鐵，維生素B，維生素E，皂苷，膳食纖維，胡蘿卜素，賴氨酸，b族維生素等，具有健脾益腎，消除水腫，補(bǔ)血的功效。能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
備孕期間在飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果。也要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
備孕吃紅豆好嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-13 3481次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 12341次
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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宋慧芳
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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