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• 如何保護(hù)眼睛

  如何保護(hù)眼睛，這個在當(dāng)下是一個，需要引起重視的問題，因為我們過多地使用電子產(chǎn)品，很多人會產(chǎn)生不舒服的癥狀，那么我們對于電子產(chǎn)品的使用，一定要少，否則的話，除了視疲勞之外，長期地這種屏幕對眼睛的刺激，那么也會對眼睛造成一定的影響，長此以往可能對我們以后的，這種眼睛組織的病變產(chǎn)生，還是有影響的，另外就是說，那么我們現(xiàn)在這種光污染，也是比較多，我們要避免這種強(qiáng)光的刺激，避免強(qiáng)光對于眼組織，特別是眼底的損傷。另外呢，我覺得還有一個保護(hù)眼睛的，特別重要的一點就是，不要濫用眼藥，很多人覺得用一點眼藥，對眼睛是一個保護(hù)，沒有什么眼病也在用，所謂的營養(yǎng)眼睛的藥等等等等，這些都是非常不可取的，因為大部分眼藥呢，它是含有防腐劑的，如果長期使用，它必然是一種損害，另外如果說你的眼睛，不需要這些眼藥的時候，那么這個眼藥對于你來說，它就沒有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以濫用眼藥呢，其實我們就是一直在接受，它的副作用。所以就是說，我們一個是避免環(huán)境，還有我們的生活方式，對于眼睛的損害，另外還是避免一些盲目的這種，所謂的保護(hù)眼睛造成的損害，另外對于兒童來說，保護(hù)眼睛最好的方法，就是多進(jìn)行這種戶外的活動，因為在戶外不僅是眼睛得到放松，那么日光對于兒童的這種視覺發(fā)育，也是至關(guān)重要的，那么家長不能一味地要求，孩子學(xué)很都課外班的同時，還要求孩子不近視，那么這個是一對矛盾，另外對孩子在看書的時候，要使用比較柔和的光源，那么主張是黃光源，比這種強(qiáng)烈的白光源，要對孩子更好一些，那么黃光源對眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我們都是有很多需要引起注意的，保護(hù)眼睛的事項。

  

  02:31
  喬榮華 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-10-16 13391次

• 泡泡眼如何去除

  泡泡眼可以通過負(fù)壓吸脂的方式去除，手術(shù)時首先要在眼部適當(dāng)位置做切口，再用負(fù)壓吸脂設(shè)備從切口的地方，將脂肪從中多余的脂肪吸走，就可以去除泡泡眼。這種方式切口比較小，抽取脂肪的時候會避開重要的組織，因此不會對眼部造成嚴(yán)重的創(chuàng)傷，安全性比較高。而且手術(shù)之后的傷口位置比較隱蔽，術(shù)后不會留下很明顯的痕跡，效果比較自然。做完眼部吸脂手術(shù)以后，在7天之內(nèi)手術(shù)區(qū)域盡量不要沾水，保證手術(shù)的清潔、干燥，防止出現(xiàn)感染。如果傷口上有血痂或者分泌物等，可以用無菌鹽水輕輕的擦拭。手術(shù)之后局部傷口可以進(jìn)行加壓包扎或用冰袋進(jìn)行冷敷，對消腫都是有一定好處的。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重的血腫，應(yīng)該及時和醫(yī)生聯(lián)系，到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。術(shù)后避免進(jìn)食刺激性的食物，比如辣椒、酒等，應(yīng)該建議嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐執(zhí)行，如果有各種消炎、消腫藥，一定要按時的服用。

  

  01:54
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3244次

• 近視眼如何保護(hù)眼睛
  近視是臨床上最常見的屈光不正的類型，近年來學(xué)生們的近視發(fā)病率在逐漸增加，所以很多人就關(guān)心如何保護(hù)眼睛，不讓近視的度數(shù)增長得過快。首先，建議在平時的工作還有學(xué)習(xí)中要注意用眼衛(wèi)生，比如不要長時間用眼，用眼一個小時以后可以適當(dāng)?shù)靥魍h(yuǎn)處，看看綠色的植物。第二，就是在晚上學(xué)習(xí)或者工作的時候注意光線的問題，除了要使用護(hù)眼燈以外，家里的大燈也要都打開。第三，就是平時要注意做眼保健操，這樣能夠使眼疲勞得到改善，而且有效的能夠延緩近視的進(jìn)展。還有最重要的就是要定期檢查看看度數(shù)是不是有改變，及時調(diào)整所戴的眼鏡，防止產(chǎn)生疲勞或者是其他情況發(fā)生。
  語音時長 01:19”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-11 5159次

• 青光眼患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛
  我們知道青光眼患者如果想保護(hù)自己的眼睛，首先應(yīng)該密切監(jiān)測一下眼壓的變化，定期去醫(yī)院復(fù)查，不管是藥物，激光還是手術(shù)，一定要把眼壓控制在正常范圍以內(nèi)，避免出現(xiàn)視神經(jīng)的萎縮和視野的缺損，這一點是至關(guān)重要的，同時可以用一下營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺或者是胞磷膽堿鈉膠囊，這個效果也不錯，千萬不要疲勞用眼，也不要經(jīng)常性的看手機(jī)電腦。在飲食方面一定要多吃一些富含營養(yǎng)，富含維生素的東西，多吃點新鮮的青菜和水果，這些都是非常重要的，我們知道青光眼是一種發(fā)病率較高的疾病，而且青光眼的危害性還是非常大的，如果不注意很有可能會導(dǎo)致視野的嚴(yán)重?fù)p害，還有可能會導(dǎo)致失明，所以一旦出現(xiàn)青光眼必須要積極的進(jìn)行治療，只有這樣才能夠保存現(xiàn)有的視力和視功能。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-27 2018次

• 愛眼護(hù)眼小常識有哪些
  愛眼護(hù)眼的話主要注意以下幾點，第一要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要長時間的近距離用眼，和看手機(jī)，電視，電腦。第三經(jīng)常參與戶外活動和遠(yuǎn)眺，對于保護(hù)眼睛，緩解視疲勞是有幫助的。另外就是要保護(hù)眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 8106次

• 近視眼如何保護(hù)眼睛
  病情分析：近視眼是一種非常常見的眼部屈光不正問題，所以對于近視眼的保養(yǎng)，一定要引起足夠的重視，平時一定要注意保持良好的用眼習(xí)慣，并且不要長期過度用眼。意見建議：日常生活飲食中應(yīng)該多食用一些富含維生素A，維生素C，維生素E以及胡蘿卜素的食物，這些食物對于眼部的恢復(fù)有很大的好處。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-12 1902次

• 如何保護(hù)眼睛
  在平時學(xué)習(xí)的時候眼睛距離書本的距離一定要大于三十厘米，在看書半個小時之后要多看向遠(yuǎn)方，放松眼睛部位的肌肉，多做眼保健操。平時可以多打羽毛球，或者是進(jìn)行一些爬山、放風(fēng)箏之類的運動，一定要多讓眼睛休息，不要經(jīng)常熬夜，不要過度的使用手機(jī)或者是電腦之類的電子產(chǎn)品。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 春季如何養(yǎng)肝護(hù)眼
  春季是養(yǎng)肝護(hù)眼的好時機(jī)。春季陽氣升發(fā)，肝臟的生理活動較為旺盛。不良的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、飲酒過度，以及休息不足、長時間使用電子產(chǎn)品等，都可能對肝臟和眼睛造成損害。在治療方面，如果肝功能稍有異常，可使用護(hù)肝片等藥物；若出現(xiàn)眼部疲勞，可使用人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次