失眠，每天晚上不睡覺，像這種情況首先要明確是什么原因?qū)е碌氖撸热缁颊呤怯捎诮箲]抑郁導(dǎo)致的失眠，首先要口服抗焦慮抑郁的藥物治療，才能從根本上解決失眠。
建議可以每天上午口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮抑郁治療，晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，也許通過以上的綜合治療失眠的癥狀會(huì)得到有效改善。其次，也可以直接在睡覺前口服一粒米氮平治療，因?yàn)槊椎骄哂锌菇箲]抑郁的作用，也有一定的助眠作用。
失眠每天晚上不睡覺怎么辦？
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-17 2853次
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。
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王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 35086次
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每天晚上肚子難受是怎么回事每天晚上肚子難受，要考慮到以下幾個(gè)病的可能性，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、幽門梗阻、胃炎等等。因?yàn)橥砩鲜俏杆岱置诘母叻?，而人晚上大部分是在休息的狀態(tài)，處于空腹?fàn)顟B(tài)，因此胃酸的濃度相比就會(huì)高一點(diǎn)，一旦消化系統(tǒng)的黏膜保護(hù)屏障受到損傷，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，就會(huì)在胃酸分泌過多的時(shí)候，對(duì)消化系統(tǒng)黏膜造成腐蝕和損傷，這時(shí)候就會(huì)引起疼痛。另外還有一些有幽門梗阻的病人胃內(nèi)的排空會(huì)受到限制，白天所攝入的食物就會(huì)在胃內(nèi)潴留，到了晚上胃內(nèi)的食物就會(huì)發(fā)酵，就會(huì)導(dǎo)致食物的體積增大，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部脹滿疼痛等不適癥狀。
01:34
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-11 5091次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點(diǎn)催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠、健忘，神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經(jīng)精神疾病等。語音時(shí)長 1:31”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 6731次
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每天晚上睡覺質(zhì)量差失眠怎么辦？睡眠質(zhì)量差的患者，要注重精神上的調(diào)節(jié)，要避免緊張，焦慮，抑郁，憤怒等不良情緒的刺激，避免肝郁氣滯，氣郁化火，要保持心情的舒暢，要放松的，順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠。平時(shí)生活要規(guī)律，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，參加能夠陶冶情操的文藝活動(dòng)，晚餐要以清淡飲食為主，不要過飽過饑，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。要保證睡眠環(huán)境安靜舒適，可以在睡前用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，有助于改善睡眠。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科，通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。語音時(shí)長 01:10”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-14 4555次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點(diǎn)催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治療神經(jīng)衰弱、健忘失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠健忘，神經(jīng)陣弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛，失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經(jīng)精神疾病等。
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2701次
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每天晚上都失眠怎么辦失眠是很常見的一種疾病，出現(xiàn)失眠首先要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，白天的時(shí)候多一些戶外活動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，另外，睡覺之前可以出去散散步，聽聽音樂，放松心情，此外還可以口服一些安神的中成藥，比如，復(fù)方棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液等，如果仍然無法正常入睡的話，可以服用一些安眠類的藥物，比如安定片和佳樂定片。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-18 3102次
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失眠每天晚上不睡覺怎么辦？失眠，每天晚上不睡覺，像這種情況首先要明確是什么原因?qū)е碌氖?，比如患者是由于焦慮抑郁導(dǎo)致的失眠，首先要口服抗焦慮抑郁的藥物治療，才能從根本上解決失眠。建議可以每天上午口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮抑郁治療，晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，也許通過以上的綜合治療失眠的癥狀會(huì)得到有效改善。其次，也
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 229次
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每天晚上失眠睡不著怎么辦每天晚上失眠睡不著可能是由于睡眠習(xí)慣不良、精神過度緊張、身體過度勞累等原因引起，出現(xiàn)這種情況時(shí)，患者應(yīng)根據(jù)不同的病因來進(jìn)行針對(duì)性的治療，從而有利于病情的改善。1、睡眠習(xí)慣不良：對(duì)于一些患者來說經(jīng)常進(jìn)行熬夜或者是自身的生物鐘相反，引起自身出現(xiàn)睡眠習(xí)慣不良并且伴有失眠的情況，出現(xiàn)這種情況時(shí)，患者應(yīng)對(duì)自身
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
