妙手醫(yī)生精選由于醫(yī)療技術(shù)水平的提高，許多疾病得到認識也得到早期診斷，尤其是強直性脊柱炎就是非常典型有這種晨僵的這種癥狀，怎么才能快速的緩解晨僵的這種情況？
首先，可以洗個熱水澡。
第二，就是要保證充足的睡眠。
第三，就是起床前的可以在床上活動一下有利于緩解癥狀。
第四，起床后仍然需要活動。
第五，睡眠的時候不要壓迫到關(guān)節(jié)。
第六，就是睡覺的環(huán)境，室溫保持在二十度左右。
這樣就可以緩解晨僵。
為你推薦
-
夜間咳嗽有哪些辦法可以緩解我們有時有深刻的體會，呼吸道感染時白天咳嗽不劇烈，到夜間咳嗽劇烈。因為當人體平躺的時候，肺部本身的重力壓迫，胸廓活動范圍受限狀態(tài)，會減弱肺的收縮力度，睡眠平臥，血液重新分配使肺血量增加，夜間迷走神經(jīng)張力增加，小支氣管收縮，橫膈抬高，肺活量減少的問題，都會導致夜間咳嗽加重。睡覺的時候可以多墊幾個枕頭，用半躺的姿勢睡，也可以緩解一下咳嗽?？人允怯欣谏眢w的反射，如果咳嗽不影響睡眠和生活，可以不需要服用止咳藥。如果影響了生活和睡眠，可以適當服用一些止咳藥物，干咳為主的咳嗽，可以服用右美沙芬、噴托維林；非常劇烈可以服用磷酸可待因；咳嗽有痰的時候呢，鼓勵自行咳出痰液。黏液溶解藥和化痰藥，比如愈創(chuàng)甘油醚，以及氨溴索可以稀釋分泌物，降低黏液黏度，促進黏液引流和清除。然而目前為止，化痰藥和黏液溶解藥，雖然在臨床上用的非常多，但其實沒有大型的實驗證據(jù)來證明，這些化痰藥或黏液溶解藥的必要性。明確咳嗽可能的原因，如果有細菌感染，積極的抗感染治療，才能從根本上減少咳嗽、咳痰。如果天氣干燥，建議用加濕器，給予氣道濕化，咳出痰液。
01:52
許惠娟
副主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 8365次
-
晨僵一定是類風濕嗎我明確的回答大家不是。因為很多相關(guān)性關(guān)節(jié)的疾病，都會引起晨僵，比如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎，其他疾病引起的關(guān)節(jié)的損害，都可能會引起晨僵這個表現(xiàn)，所以有晨僵不一定就是類風濕關(guān)節(jié)炎。風濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管，及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。
01:03
王丹
主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-11-08 11705次
-
哪些疾病有晨僵的癥狀晨僵就是在清晨起床以后關(guān)節(jié)覺得很僵硬，活動受限，這種現(xiàn)象就叫做晨僵。晨僵是許多疾病存在的一種癥狀，它有一些隱匿性的疾病，比如說類風濕性關(guān)節(jié)炎，還有強直性脊柱炎，還有骨性關(guān)節(jié)炎以及紅斑狼瘡，都可以出現(xiàn)晨僵的現(xiàn)象。語音時長 00:51”
朱愛萍
主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院
2018-04-04 11233次
-
什么是晨僵晨僵是類風濕關(guān)節(jié)炎患者的一種臨床表現(xiàn)，有的也可發(fā)生在骨關(guān)節(jié)炎，病人在晨起或者停止活動一段時間后，在受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬感，活動明顯受限。嚴重的時候，可以有全身關(guān)節(jié)的僵硬感，起床以后或者經(jīng)過活動以后，癥狀可以減輕或者消失。類風濕關(guān)節(jié)炎病情緩解，晨僵持續(xù)時間可以縮短，程度可以減輕，因此晨僵是反應全身炎癥，嚴重程度的一個很好的指標。語音時長 1:01”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-29 3993次
-
晨僵的表現(xiàn)有哪些晨僵就是患者在早晨由于病變的關(guān)節(jié)在一夜的靜止不動后，出現(xiàn)較長時間的僵硬，但是在正?；顒雍笫强梢灾饾u減輕的一種現(xiàn)象，最主要的表現(xiàn)就是患者在早晨，不能夠自主的活動。這種情況一般是風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，建議患者可以積極的進行檢查治療，避免更加嚴重。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2503次
-
什么叫晨僵病情分析：晨僵是指早晨起床后，關(guān)節(jié)及其周圍都有僵硬感，尤其是手部比較明顯，患者會有握拳困難的表現(xiàn)，活動后可以緩解，醫(yī)學上稱這種現(xiàn)象叫做晨僵。意見建議：如果患者晨僵的持續(xù)時間超過半個小時，并存在較為明顯的腫脹疼痛等，可能為類風濕性關(guān)節(jié)炎，要及早確診治療，可以在醫(yī)生的指導下應用枸櫞酸托法替布片，甲氨蝶呤，布洛芬等藥物，緩解晨僵、關(guān)節(jié)腫痛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-11-13 1404次
-
緩解晨僵有哪些辦法？由于醫(yī)療技術(shù)水平的提高，許多疾病得到認識也得到早期診斷，尤其是強直性脊柱炎就是非常典型有這種晨僵的這種癥狀，怎么才能快速的緩解晨僵的這種情況？首先，可以洗個熱水澡。第二，就是要保證充足的睡眠。第三，就是起床前的可以在床上活動一下有利于緩解癥狀。第四，起床后仍然需要活動。第五，睡眠的時候不要壓迫到關(guān)節(jié)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 244次
-
手指晨僵自愈的秘訣通常沒有手指晨僵自愈的秘訣的說法，手指晨僵可能是過度勞累、腱鞘炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病導致，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議遵醫(yī)囑用藥。1、過度勞累：如果從事的工作比較繁重，經(jīng)常搬重物，長時間使用手指會導致關(guān)節(jié)過度磨損，也會導致肌肉組織持續(xù)處于緊繃的狀態(tài)，從而影響手指活動。建議減少工作量
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-07 0次
