包括以下原因，呼吸淺而快，熱身活動量不足，沒有做熱身活動。跑步之前，如果沒有做熱身活動，或者熱身活動量不足，跑步的時候，呼吸肌會痙攣，會導(dǎo)致岔氣。如果平時不經(jīng)常鍛煉，一旦跑步，會導(dǎo)致呼吸淺而快，也會導(dǎo)致呼吸肌痙攣，患者會出現(xiàn)岔氣。
出現(xiàn)了岔氣以后，患者會感覺到疼痛，需要立刻停止跑步，需要調(diào)整呼吸的節(jié)奏，能夠緩解呼吸肌痙攣。此外，在跑步之前，一定要充分熱身，能夠預(yù)防岔氣。
一跑步就岔氣怎么回事
劉歡歡副主任醫(yī)師
北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科
2021-06-12 2274次
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王銀龍
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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陸森
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鄧志勇
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林嘉寶
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趙慶彥
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