吃煮雞蛋會(huì)不會(huì)發(fā)胖，是根據(jù)患者體質(zhì)以及吃煮雞蛋的量和吃煮雞蛋后是否進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)而定的，如果患者1天吃1～2個(gè)煮雞蛋，并且吃完煮雞蛋后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般是不容易發(fā)胖的，如果患者一天吃超過3個(gè)以上的煮雞蛋，并且是吃的整蛋，蛋黃也攝入進(jìn)去，吃完煮雞蛋后不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期臥床，是容易導(dǎo)致發(fā)胖的。
雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，含有豐富的膽固醇，含有豐富的微量元素，適當(dāng)?shù)某灾箅u蛋，比如每日1個(gè)，最多每日2個(gè)煮雞蛋，是不會(huì)發(fā)胖的，如果吃的過多，蛋黃內(nèi)的膽固醇過多，堆積在體內(nèi)，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
因此，建議正常人每天吃1個(gè)，最多2個(gè)煮雞蛋，是對(duì)身體有益健康的，吃得過多煮雞蛋，容易導(dǎo)致消化不良，也容易導(dǎo)致發(fā)胖。
