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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當?shù)耐颇冒茨κ址?，使皮膚有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5455次

• 脖子歪怎么辦

  脖子歪主要指小孩或者是青少年斜頸。首先要明確是肌性斜頸還是骨性斜頸，所以首先要拍個X光片來明確有沒有頸椎骨骼骨性結(jié)構(gòu)上的改變，如果骨性結(jié)構(gòu)是正常的，沒有骨骼結(jié)構(gòu)的改變或者是骨骼沒有畸形、沒有側(cè)彎等等骨性因素，而僅僅是因為肌肉因素導(dǎo)致的側(cè)彎，在臨床上需要盡快做手術(shù)治療。如果僅僅是肌性因素或者叫肌性斜頸，到正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)的肌性因素的切斷，手術(shù)效果往往比較好，但建議對于肌性斜頸，應(yīng)該早期就診，早期正規(guī)治療。

  

  01:02
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-19 6880次

• 失枕脖子痛怎么辦
  出現(xiàn)這種情況多是由于落枕的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，夜晚睡眠姿勢不良或是總是側(cè)向一方或是夜晚頸部受風寒都會導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象發(fā)生。當出現(xiàn)頸部疼痛后可以采用熱敷的方式進行緩解，用熱毛巾濕敷或是用熱水袋對落枕的部位進行熱敷，可以有效的促進血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外并配合紅外線取暖器照射或是配合著按摩，可以使頸部的肌肉得到很好的放松，從而緩解疼痛感，另外也可以在患處涂紅花油或是樹精油來緩解落枕的現(xiàn)象。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-24 2964次

• 睡覺失枕脖子痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)睡覺失枕頸部疼痛的情況，這種情況主要是頸部的肌肉，筋膜和韌帶，因為睡姿不正確，所導(dǎo)致的過度牽拉，從而引起的痙攣性的疼痛情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制頸部的活動，以免導(dǎo)致痙攣的組織受到牽拉引起疼痛的加重，并且可以行頸部的熱敷，來解除肌肉、筋膜及韌帶的痙攣情況，從而緩解病人頸部的疼痛。如果說病人疼痛明顯，可以適當?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進疼痛的緩解，必要時可以行頸部的針灸、推拿、理療的治療，對于頸部失枕引起的疼痛也有很好的幫助作用。
  語音時長 1:07”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-06 14368次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至會出現(xiàn)活動度受限的癥狀。意見建議：可以通過按摩或者熱敷進行緩解疼痛，也可以通過局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過針灸進行緩解。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2302次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時姿勢不當引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時候以低頭為主，有的時候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進行自我按摩。按摩時雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風、受寒，避免長時間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導(dǎo)致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 115次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數(shù)因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長時間保持某種靜態(tài)姿勢有關(guān)。針對此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應(yīng)臥床休息，避免繼續(xù)活動加重局部疼痛，給頸部充分的恢復(fù)時間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次