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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12816次

• 手臂疼抬不起來(lái)該怎么辦

  手臂疼抬不起來(lái)，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，或進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，或口服消炎止痛的藥物、外敷活血化瘀的膏藥等等。手臂疼抬不起來(lái)可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解。一，如果是由于肩關(guān)節(jié)脫位，導(dǎo)致手臂抬不起來(lái)，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，拍攝肩關(guān)節(jié)X光片，明確肩關(guān)節(jié)解剖位置是否正常，要進(jìn)行手法復(fù)位；二，如果是由于肩袖損傷，導(dǎo)致手臂抬不起來(lái)，則需要積極進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，對(duì)肩袖進(jìn)行修復(fù)和重建；三，如果是由于提重物導(dǎo)致手臂抬不起來(lái)，可以選擇口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬等等，同時(shí)配合外敷活血化瘀的膏藥來(lái)緩解，比如消腫貼等等。所以在日常生活中，如果出現(xiàn)了手臂疼抬不起來(lái)的癥狀，要根據(jù)具體不同的病因，找到不同的治療方法，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，通過(guò)綜合的診斷治療，避免延誤病情。另外，平時(shí)需要注意肩峰轉(zhuǎn)肌的問(wèn)題，不要進(jìn)行外展動(dòng)作和減少肩峰撞擊，避免肩袖的損傷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。

  

  02:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11521次

• 產(chǎn)后恥骨疼怎么辦
  對(duì)于產(chǎn)后恥骨疼痛嚴(yán)重要進(jìn)行積極的一些預(yù)防，可以在產(chǎn)后比較早的活動(dòng)，這樣可以緩解恥骨疼痛。產(chǎn)后臥床是非常容易引起恥骨疼痛的，建議順產(chǎn)的媽媽們第一天就可以進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)。而對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們也應(yīng)該盡早的進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)，較早的下床不但可以加速恥骨的恢復(fù)，也可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，防止血管栓塞，減輕肚脹的這種情況。對(duì)于剖腹產(chǎn)媽媽們下床活動(dòng)，最好可以使用腹帶來(lái)進(jìn)行輔助，也可以選擇舒適的床上用品，選擇一個(gè)舒適的床墊，對(duì)于媽媽們恥骨恢復(fù)是非常重要的。床墊不要太硬，當(dāng)然也不要太軟，太軟會(huì)引起脊柱和骨盆受力過(guò)大，不能充分的休息，第二天會(huì)有腰酸腿疼的這種情況出現(xiàn)。對(duì)于太硬的床墊，由于自身重力和身體曲線的原因骨盆受到的壓力也會(huì)過(guò)大。選一個(gè)軟硬適度的床墊，讓床墊可以完美的契合身體的曲線，效果是最佳的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 16088次

• 孕婦恥骨疼怎么辦
  對(duì)于這種情況，日常的動(dòng)作幅度一定要變得小一些，因?yàn)槿绻髶u大擺地進(jìn)行各種日?；顒?dòng)，就有可能會(huì)傷到孩子?，F(xiàn)在有了孩子，一定要注意這一些，不要走不要用太過(guò)大的力氣，也不要幅度太大，并且站立的時(shí)候最好是兩腿對(duì)稱(chēng)性的站立。兩腿對(duì)稱(chēng)性的站立可以將身體的重量均勻地分布在兩個(gè)腿的腳掌之上，不會(huì)出現(xiàn)只有一個(gè)腳掌承受過(guò)重或者是全部的壓力的情況，這樣也會(huì)減輕恥骨的工作負(fù)擔(dān)，爭(zhēng)取是最近的距離，而不是分開(kāi)的狀態(tài)。如果雙腳一定要分開(kāi)行動(dòng)，則一定要小心，動(dòng)作要輕緩適度，可以選擇比較舒服的鞋墊，硬的鞋墊只會(huì)加重孕媽媽恥骨疼痛的情況。因?yàn)樾走^(guò)硬，穿起來(lái)會(huì)變得不舒服，就有可能造成孕媽媽的重心不穩(wěn)，容易發(fā)生摔倒的這種情況。而比較軟的床墊、鞋墊則是有一個(gè)很好的舒適度，穿起來(lái)不硌腳，可以保證走路的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 10180次

• 恥骨疼該怎么辦
  病情分析：恥骨出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極到明確原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，有可能是由于外傷導(dǎo)致的，也有可能是化膿性感染性疾病或者腫瘤占位性疾病引起的。意見(jiàn)建議：如果是外傷導(dǎo)致的，需要完善檢查明確損傷的程度，大部分情況下積極的臥床休息，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療就可以了。如果是由于化膿性感染性疾病導(dǎo)致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 1301次

• 恥骨疼該怎么緩解
  恥骨出現(xiàn)了疼痛，首先要具體的明確原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，如果是由于外傷導(dǎo)致的，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，還可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液以及鹽酸氟桂嗪注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 2402次

• 順產(chǎn)必備知識(shí)：恥骨疼怎么辦？
  準(zhǔn)媽媽們，在孕期你們是否經(jīng)歷過(guò)恥骨疼痛呢？那種隱隱的不適感，是否讓你們對(duì)即將到來(lái)的分娩過(guò)程感到一絲擔(dān)憂？??別擔(dān)心，接下來(lái)，我們就來(lái)聊聊恥骨疼與順產(chǎn)的關(guān)系，以及如何在孕期護(hù)理好我們的恥骨。??恥骨疼痛，是孕期常見(jiàn)的一種不適癥狀，主要是由于孕期激素水平變化以及胎兒逐漸增大對(duì)骨盆造成壓迫等因素導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 懷孕36周恥骨疼的厲害怎么辦
  懷孕36周恥骨疼得厲害，這是許多準(zhǔn)媽媽在孕晚期可能遇到的問(wèn)題。針對(duì)這一癥狀，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)理解和應(yīng)對(duì)：首先，要明白恥骨疼痛的原因。孕晚期，隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸增大，對(duì)骨盆區(qū)域造成壓力，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離，從而引起疼痛。其次，調(diào)整
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次