膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中還是比較常見的，特別是一些運(yùn)動(dòng)損傷。膝關(guān)節(jié)損傷之后，一般是建議患肢的局部制動(dòng)，就是配戴護(hù)膝和一些支具進(jìn)行局部的制動(dòng)，這時(shí)是不建議做運(yùn)動(dòng)的，等到三到四個(gè)星期以后才能逐步的進(jìn)行一些術(shù)后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。
康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以做一些膝關(guān)節(jié)零阻力的一些運(yùn)動(dòng)，像游泳。游泳可以鍛煉全身肌肉的同時(shí)，它對(duì)膝關(guān)節(jié)的阻力基本為零，所以這樣子是不會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)的。還有就是像騎零負(fù)重的一些單車，在騎單車的同時(shí)，膝關(guān)節(jié)是不需要受到阻力的，這時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)也沒有什么特別大的損傷，也可以進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)。
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陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 3637次
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-12 1927次
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-24 2375次
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-17 2104次
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1701次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-10-29 2625次
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 352次
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