根據(jù)問題所詢問的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腿部外側(cè)筋膜或者肌腱，肌肉組織疼痛的癥狀，需要考慮是由于筋膜炎或者是由于肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了疼痛的癥狀以外，通常還大多會(huì)伴有腿部酸脹，活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊束感以及下肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
腿部的肌肉筋膜組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持下肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免下肢劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做各個(gè)關(guān)節(jié)的負(fù)重動(dòng)作和劇烈的活動(dòng)。
同時(shí)還可以通過局部熱敷，按摩針灸等物理治療方法，來使緊張的肌肉肌腱或者筋膜組織放松。平時(shí)可以注意保暖，還可以通過口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛的部位外用扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的方法進(jìn)行自我治療和修養(yǎng)，疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
