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妙手醫(yī)生精選

如何快速緩解頸椎病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有頸椎病的患者,如果想在最快的速度達(dá)到緩解,需要做到如下幾點(diǎn):

第一,要去除掉引起頸椎病的誘發(fā)因素。比如不能夠繼續(xù)長期坐立,不能夠長期坐立低頭,不能夠長期把頸椎固定在某一個(gè)姿勢。另外,還需要注意,要加強(qiáng)對頸椎的保護(hù),比如注意保暖,還不能夠做一些能夠引起頸椎損傷的活動(dòng),像格斗、賽車等等。

第二,該類患者要盡早的去二級以上的正規(guī)的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科進(jìn)行就診,明確頸椎病的具體責(zé)任節(jié)段以及嚴(yán)重程度以及類型,然后再做針對性的治療,千萬不可拖延。在治療期間,一定要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑,做全程規(guī)范的治療。

第三,在癥狀達(dá)到緩解之后,患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,比如做一些針對頸椎特殊設(shè)計(jì)的體操,或者是做瑜伽或者是做一些中醫(yī)的體操鍛煉。通過這種方式來達(dá)到繼續(xù)緩解癥狀,并且預(yù)防頸椎病再次發(fā)作的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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