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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 7261次

• 口干舌燥的人該如何調(diào)理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術(shù)等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補(bǔ)氣血的中成藥，效果都是不錯(cuò)的。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，合理飲食，保持好心態(tài)?？诟缮嘣锏膯栴}經(jīng)常發(fā)生在女性朋友身上，從中醫(yī)角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導(dǎo)致的，陰虛虛火內(nèi)擾，虛熱耗傷津液從而導(dǎo)致口干舌燥?，F(xiàn)代社會(huì)中一些常見的經(jīng)常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會(huì)引起陰虛津虧?？紤]到動(dòng)物類補(bǔ)益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫(yī)囑使用植物類的補(bǔ)益中成藥補(bǔ)虛生津，益氣養(yǎng)血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補(bǔ)氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動(dòng)物藥成分，植物補(bǔ)益，補(bǔ)而不燥，溫補(bǔ)而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調(diào)理。此外中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補(bǔ)氣血的效果會(huì)更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:28
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-21 60867次

• 小兒肺炎后如何調(diào)理身體
  小兒患肺炎經(jīng)治療后，其身體的抵抗力仍比較弱，容易再次受涼而出現(xiàn)再次生病的情況，此時(shí)應(yīng)對(duì)寶寶的身體進(jìn)行調(diào)理。方法如下：一、飲食方面：多飲水，多吃蔬菜及水果，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉、魚，蝦、蛋、奶等食物；二、加強(qiáng)小孩衛(wèi)生觀念的教育，囑多洗手；三、臥室勤開窗通風(fēng)；四、引導(dǎo)寶寶多參加運(yùn)動(dòng)；五、避免去人口密集的地方。通過以上措施，寶寶的抵抗力可以得到提高，可以減少再次生病的幾率。
  語音時(shí)長 01:24”
  林燕 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院

  2020-03-05 3327次

• 宮外孕后如何調(diào)理身體
  對(duì)于宮外孕后的女性，常常都可以專門找中醫(yī)開中藥來調(diào)理身體，一般都是專門使用補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可能會(huì)加用殺胚的中藥來進(jìn)行調(diào)理。只是由于每個(gè)女性的具體情況不同，所以其調(diào)理的藥物會(huì)有一定差異。同時(shí)，還建議女性在宮外孕以后，要盡量臥床休息一周左右，而且還需要禁止同房1個(gè)月，同時(shí)還要專門復(fù)查血HCG和彩超，看盆腔的恢復(fù)情況。一般建議宮外孕后的女性，都需要盡量的清淡營養(yǎng)飲食，避免吃辛辣刺激的食物，而且在術(shù)后的1個(gè)月內(nèi)都要盡量的早睡，不要熬夜勞累。
  語音時(shí)長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 2380次

• 小兒肺炎后如何調(diào)理身體
  病情分析：小兒肺炎以后要這樣調(diào)理：1.避免吹風(fēng)著涼。2.注意還在營養(yǎng)全面均衡搭配。3.多讓孩子休息，避免過于疲勞。4.適當(dāng)鍛煉。意見建議：建議孩子肺炎恢復(fù)以后不要掉以輕心，孩子的飲食要注意不要過于油膩或者過于干燥，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白如肉蛋奶等，注意室內(nèi)通風(fēng)，短時(shí)間內(nèi)減少出入公共場合。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-29 1601次

• 宮外孕后如何調(diào)理身體
  病情分析：宮外孕后應(yīng)該注意飲食清淡、營養(yǎng)、易消化，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物。意見建議：建議在宮外孕以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，防止腸黏連，提高身體的免疫力，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，身體如果有異常情況及時(shí)就診。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-14 1101次

• 小兒肺炎后如何調(diào)理身體
  小兒肺炎后，調(diào)理身體至關(guān)重要，以確保孩子的快速恢復(fù)和減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)理應(yīng)從飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境以及必要時(shí)的藥物治療多方面入手，全面提升孩子的免疫力和身體狀態(tài)。一、合理飲食孩子康復(fù)期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 小兒肺炎后如何調(diào)理身體
  小兒患肺炎經(jīng)治療后，其身體的抵抗力仍比較弱，容易再次受涼而出現(xiàn)再次生病的情況，此時(shí)應(yīng)對(duì)寶寶的身體進(jìn)行調(diào)理。方法如下：一、飲食方面：多飲水，多吃蔬菜及水果，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉、魚，蝦、蛋、奶等食物；二、加強(qiáng)小孩衛(wèi)生觀念的教育，囑多洗手；三、臥室勤開窗通風(fēng)；四、引導(dǎo)寶寶多參加運(yùn)動(dòng)；五、避免去人口密
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 318次