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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11222次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4180次

• 胳膊酸痛怎么治療
  第一、如果是因?yàn)榻?jīng)常待在電腦前，手臂會(huì)僵硬酸痛，要多活動(dòng)活動(dòng)一下手臂，利用空余的時(shí)間做一下伸展運(yùn)動(dòng)，每天都堅(jiān)持做一些。第二、如果是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的手臂酸痛，建議晚上回去的時(shí)候泡一下手腳，用熱毛巾敷一下運(yùn)動(dòng)的手臂，早上起來(lái)的時(shí)候可以做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作緩沖一下，因?yàn)榧∪庵詴?huì)酸痛，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了乳酸，我們要做的就是快點(diǎn)讓乳酸消失。第三、如果是晚上睡眠的時(shí)候壓到了手臂，連帶著手臂四周的血管神經(jīng)都會(huì)受到不同程度的壓拉傷迫，阻礙正常的血液循環(huán)，所以會(huì)酸痛，可以來(lái)回按摩一下手臂，或者甩甩手臂，有條件的可以使用按摩棒或者按摩器，要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，不可以熬夜。第四、如果是經(jīng)常性的手臂酸痛或者是手臂拉傷脫臼引起的疼痛，就要到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 6036次

• 肌肉酸痛怎么治療
  肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，基本上就常見于一些運(yùn)動(dòng)員，是特別常見的，基本上就是由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，然后肌肉組織的缺氧以及乳酸的大量的堆積，然后誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉酸痛。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，還不能排除由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的站立，以及長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致局部的肌肉持續(xù)的緊張，發(fā)生了肌肉損傷而出現(xiàn)的肌肉酸痛。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況以后，建議患者先嚴(yán)格的臥床休息，近期先不要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，然后局部適當(dāng)?shù)慕o予按摩，患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡熱水澡，可以很好的促進(jìn)乳酸的快速排出就可以了。如果酸痛的情況比較嚴(yán)重，患者也可以口服一些邁之靈來(lái)進(jìn)行減輕酸痛，另外局部也可以適當(dāng)?shù)呐浜现緹舻恼丈鋪?lái)進(jìn)行緩解就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 3944次

• 胳膊肌肉酸痛怎么治療
  胳膊肌肉酸痛最常見的原因就是肌肉勞損、受涼缺鈣所導(dǎo)致的。建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，喝一袋熱牛奶。平時(shí)要注意身體保暖，避免提重物。如果這些方法不可行的話，可以進(jìn)行按摩或者理療，都是可以有效緩解疼痛的。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 3503次

• 肌肉酸痛怎么治療
  肌肉出現(xiàn)了酸痛，首先要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩、針灸理療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。抬高患肢，避免過(guò)度下垂，避免局部受到壓迫。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有效的改善肌肉的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1902次

• 胳膊酸痛怎么治療
  第一、如果是因?yàn)榻?jīng)常待在電腦前，手臂會(huì)僵硬酸痛，要多活動(dòng)活動(dòng)一下手臂，利用空余的時(shí)間做一下伸展運(yùn)動(dòng)，每天都堅(jiān)持做一些。第二、如果是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的手臂酸痛，建議晚上回去的時(shí)候泡一下手腳，用熱毛巾敷一下運(yùn)動(dòng)的手臂，早上起來(lái)的時(shí)候可以做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作緩沖一下，因?yàn)榧∪庵詴?huì)酸痛，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 228次

• 胳膊肌肉疼痛怎么治療
  胳膊肌肉疼痛可能是受涼、肌肉勞損、外傷等原因引起的，可以通過(guò)熱敷、按摩、口服藥物等方法治療。1、受涼：如果外在的溫度比較低，沒有根據(jù)溫度的變化增加衣物，胳膊部位受到寒冷的刺激，血液循環(huán)會(huì)減慢，還可能會(huì)發(fā)生肌肉痙攣，可以通過(guò)按摩的方法改善，按摩能夠使緊張的肌肉放松，可以起到輔助治療疾病的作用。2、肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-03 0次