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• 糖尿病人如何正確的飲食

  飲食治療是糖尿病患者治療過(guò)程當(dāng)中最重要的一個(gè)治療手段，任何一個(gè)類(lèi)型的糖尿病，任何一個(gè)病人在任何時(shí)間，都需要飲食治療，飲食治療總的原則有以下幾種。第一個(gè)就是要控制全天的總的熱量，全天總熱量的控制，這個(gè)需要我們不僅要控制主食的這個(gè)量，還要控制副食的量，很多人以為就是說(shuō)我把主食減少了，那么副食隨便吃，是不是就可以了，也并不是這樣，因?yàn)楦笔吵远嗔?，他總的熱量可能也?huì)上去，比如說(shuō)很多人他不吃主食光吃肉，這樣脂肪、熱量就會(huì)上去，所以說(shuō)糖尿病人，不僅要控制主食的量，全天最好不要超過(guò)六兩的主食，那么根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得很差，那么主食的量還是要減一減，還要根據(jù)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的情況，如果運(yùn)動(dòng)的多，主食可以稍微增加一些，如果運(yùn)動(dòng)的少，那么主食要減的少一些，副食很多人以為那不讓吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，實(shí)際上不是說(shuō)不讓吃肉，就是說(shuō)不要吃過(guò)量的肉，那么我們說(shuō)雞鴨魚(yú)肉這些副食，都是可以吃的，只不過(guò)就是說(shuō)我們要控制量，我的觀點(diǎn)就是說(shuō)這些雞鴨魚(yú)肉，這些富含蛋白質(zhì)的東西，我們每天都要吃，要嚴(yán)格控制量，要淺嘗輒止，最好是每頓都可以吃一些，因?yàn)槲覀冎魇硿p少了以后，如果副食這些質(zhì)量，蛋白質(zhì)的東西跟不上的話(huà)，那么就是可能病人這個(gè)耐饑餓的這個(gè)能力就會(huì)下降，過(guò)不了多久他就會(huì)很快就餓了，那么如果你加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的東西，加幾片肉加幾片這個(gè)雞肉，或者是加一點(diǎn)蝦加幾塊魚(yú)，這些加進(jìn)去以后，我們可能耐饑餓的這個(gè)情況會(huì)好轉(zhuǎn)，就病人到時(shí)間，他不會(huì)怎么太餓，那么這樣的話(huà)，我們血糖也不會(huì)太高，那么熱量也能控制住，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)也能得到保證。所以我的建議就是主食要少，那么副食里邊，要注重這個(gè)蛋白質(zhì)的攝入，要提高這個(gè)質(zhì)量，也就是說(shuō)少而精，蔬菜要多吃一些可以，因?yàn)槭卟死镞吅w維素，纖維素可以有助于降糖，所以說(shuō)要多吃一些綠葉菜，肉適量主食要少，要記住這個(gè)原則，我們有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是雞鴨魚(yú)肉這些東西一律都不吃，這樣并不好，時(shí)間長(zhǎng)了以后，可能就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以我們要保證熱量的情況下，還是要合理的進(jìn)食，要保證這個(gè)營(yíng)養(yǎng)不缺乏，還要把血糖控制好。

  

  04:17
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 43192次

• 糖尿病人血糖控制目標(biāo)

  糖尿病病人血糖控制的目標(biāo)，我們說(shuō)問(wèn)題一定要個(gè)體化的來(lái)看，我們醫(yī)生一般的來(lái)說(shuō)，它是根據(jù)患者的病程，并發(fā)癥的嚴(yán)重程度，還有合并癥的嚴(yán)重程度，以及患者在降糖過(guò)程中，他出現(xiàn)低血糖風(fēng)險(xiǎn)的高和低。還有他預(yù)期的壽命，比如像有些患者，他可能已經(jīng)得了惡性腫瘤，預(yù)期壽命就是在五年以?xún)?nèi)的，像這種我們都是要來(lái)決定，血糖控制目標(biāo)的一些非常重要的參考依據(jù)。還有就是醫(yī)療資源，以及患者本身降血糖的態(tài)度，也是就是說(shuō)醫(yī)生來(lái)制定，個(gè)體化血糖控制目標(biāo)的很重要的考量因素。對(duì)于那些患者，就是說(shuō)糖尿病病程比較短的，并發(fā)癥的就是說(shuō)嚴(yán)重程度，比較輕的，也沒(méi)有就是說(shuō)嚴(yán)重的合并癥的。低血糖的風(fēng)險(xiǎn)比較低的，預(yù)期壽命比較長(zhǎng)的，醫(yī)療資源比較好的，或者患者積極降糖的態(tài)度，也是比較積極的這部分人，我們是要求就是說(shuō)，盡可能的嚴(yán)格的血糖控制，甚至有的提出這個(gè)血糖的目標(biāo)，一定是要達(dá)到正常人的血糖的水平。當(dāng)然我們一般的糖尿病指南，比如中國(guó)2017版的，中國(guó)二型糖尿病防治指南里面，建議我們的糖化血紅蛋白，應(yīng)該控制在7%以下，空腹血糖應(yīng)該控制在7.0mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖，應(yīng)該控制在10個(gè)mmol/L以下，這主要是對(duì)大部分的糖尿病患者，就是說(shuō)事實(shí)上對(duì)于每一個(gè)具體的糖尿病患者，我們應(yīng)該個(gè)體化的血糖控制目標(biāo)。

  

  02:35
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 18340次

• 有哪些方法可以幫助糖尿病人克服饑餓感
  首先對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)克服饑餓感可以采取一些辦法，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z的攝入，因?yàn)榇旨Z有明顯的飽腹感，這樣可以使得糖尿病患者的饑餓感減少，像多吃一些小米，蕎麥都比較好。另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟耍热琰S瓜，西紅柿等，這些食物對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是比較好的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食不會(huì)引起血糖出現(xiàn)上升的情況。另外對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)在選擇相關(guān)藥物的時(shí)候，可以根據(jù)患者的情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這樣也有利于緩解患者的饑餓感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 1449次

• 糖尿病人如何控制飲食
  糖尿病的病人必須控制飲食，目的是減少食物中的糖進(jìn)入體內(nèi)從而減輕胰島的負(fù)擔(dān)，讓胰島得到充分的休息，功能得以改善，這樣就可以降低血糖減輕癥狀。一般的方法主要是控制主食的食入量和忌糖，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和脂肪，控制飲食的初期都有饑餓的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟顺漯?，注意不要吃含糖多的蔬菜，如土豆、地瓜、粉皮、粉條等。過(guò)于消瘦的病人以及兒童、孕婦、哺乳期的婦女有慢性消耗性疾病者要多增加蛋白質(zhì)類(lèi)的食品，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)需要。在控制飲食的過(guò)程中根據(jù)病情變化調(diào)整飲食，如果尿糖轉(zhuǎn)陰、體重下降過(guò)多過(guò)快時(shí)，可適當(dāng)?shù)脑鎏碇魇场?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”

  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-26 3522次

• 糖尿病患者如何緩解饑餓感
  病情分析：糖尿病患者比較容易出現(xiàn)饑餓感，要緩解這種不適癥狀，就要從飲食習(xí)慣和飲食方式上進(jìn)行調(diào)理，每天要注意少食多餐，進(jìn)餐的速度不要過(guò)快，要細(xì)嚼慢咽。意見(jiàn)建議：建議在飲食上可以吃低熱量高纖維素的食物，包括茄子，黃瓜，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┐旨Z。這些食物不僅可以讓患者減輕饑餓感，還可以減緩人體對(duì)糖分的吸收。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-27 1302次

• 糖尿病人應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)和飲食？
  病情分析：糖尿病人平時(shí)要注意有氧運(yùn)動(dòng)，可以選在進(jìn)餐后一小時(shí)左右，慢走或者慢跑20~30分鐘，使自己微微出汗即可，平時(shí)飲食要注意三餐按時(shí)按量，不可以過(guò)饑過(guò)飽。意見(jiàn)建議：建議糖尿病的患者，要積極的應(yīng)用藥物控制好血糖水平，一周可以監(jiān)測(cè)血糖2~3天，每天監(jiān)測(cè)血糖4~7次，動(dòng)態(tài)觀察血糖波動(dòng)的情況，平時(shí)飲食上要注意糖尿病飲食，不可以吃辛辣，刺激，油膩的食物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 1405次

• 糖尿病人如何克服控制飲食饑餓感
  很多患者經(jīng)常因?yàn)榭刂骑嬍扯械金囸I難忍，從而放棄飲食療法，需要注意以下幾點(diǎn)：第一，要清楚了解饑餓感是糖尿病的一種癥狀，經(jīng)過(guò)治療之后病情可以改善。第二，要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。要認(rèn)識(shí)到食量與習(xí)慣有關(guān)，減少食量無(wú)疑會(huì)引起饑餓，但是考慮一切為了治病，慢慢就會(huì)適應(yīng)。第三，要采取一些措施解決饑餓感。①多吃一些低
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 503次

• 糖尿病人如何克服控制飲食饑餓感
  糖尿病患者在控制飲食過(guò)程中常常會(huì)遇到饑餓感的問(wèn)題，但通過(guò)合理的飲食調(diào)整、藥物治療以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這種饑餓感是可以有效克服的。患者可以?xún)?yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，選擇低糖、高纖維的食物，如綠葉蔬菜、全谷類(lèi)食物等，這些食物既能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，又能增加飽腹感，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次