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為你推薦

• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14734次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜Ω闻K是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 14668次

• 脂肪肝食物療法
  脂肪肝是指多種的原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積，從而出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的一切相關(guān)表現(xiàn)。脂肪肝患者的飲食要給與容易消化的食物，需要補(bǔ)充高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激，過于肥膩或者熱量特別高的食物，比如麻辣，燒烤，奶油，這些食物對脂肪肝患者來說是不宜吃的?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮蔬菜和水果，這些含維生素豐富的食物，還需要補(bǔ)充一些蛋白比較豐富的食物，比如瘦肉，牛奶等等，但是這些食物要合理搭配，不要一次過多過量的食用。
  語音時長 01:11”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-07 1449次

• 脂肪肝的運(yùn)動療法
  脂肪肝的患者可以采取運(yùn)動，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，其治療的主要策略就是管住嘴，邁開腿，降低體重，減肥?？梢酝ㄟ^增加運(yùn)動，增加身體熱量的消耗，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少患者熱量的攝入，保持熱量的負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持3到6個月以上，身體脂肪肝的數(shù)據(jù)就可以得到明顯的改善。脂肪肝是可逆性的，去除了病因，肝臟然就會恢復(fù)到正常的狀態(tài)。脂肪肝的患者要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行處理，如果有明顯的肝臟功能不正常，還需要加強(qiáng)保肝降酶的治療和處理。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-08 1956次

• 脂肪肝的自然療法是什么
  脂肪肝不嚴(yán)重的時候，可以通過控制飲食，多參加體育鍛煉來改善脂肪肝的癥狀，平時注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多參加體育鍛煉，多運(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，減輕脂肪肝的癥狀，如果到了重度的脂肪肝的時候，那就需要通過藥物控制。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-19 1502次

• 什么食物減少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能會減少脂肪肝的發(fā)生，比如我們常見的一些蔬菜和水果，如白蘿卜、黃瓜、苦瓜、木耳、芹菜、蘋果、梨等等。意見建議：建議脂肪肝患者在飲食上要清淡，不要進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。要控制體重，減輕體重，忌煙忌酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝的自然療法通常包括避免食用油膩的食物、規(guī)律作息、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動等。1、避免食用油膩的食物：脂肪肝的患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，避免食用過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。2、規(guī)律作息：日常生活中還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 脂肪肝的克星食物
  脂肪肝的克星食物包括菠菜、橙子、燕麥、核桃、橄欖油。在選擇食物和藥物時，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，避免出現(xiàn)藥物過量或不當(dāng)使用。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)肝臟對脂肪的代謝，有利于減輕脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)機(jī)體健康。2、橙子：橙
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次