妙手醫(yī)生精選
根據(jù)問題所描述的部位、癥狀以及具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)每天晨起時(shí)腰背部疼痛的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于慢性勞損、受涼或者由于長時(shí)間的睡姿不正確，引起了腰背部肌肉或者韌帶勞損等疾病原因，通常是由于睡的床太軟引起了長時(shí)間彎腰的姿勢(shì)，而引起了肌肉或者韌帶勞損的疾病癥狀。除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有腰背部活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
建議避免長時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐久站。平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，要多做腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，平時(shí)睡覺時(shí)建議要睡硬板床，盡量不要睡軟床或者席夢(mèng)思床，可以通過腰背部的熱敷、按摩以及針灸等物理治療方法來緩解癥狀。疼痛癥狀明顯的話，可以口服或者外用扶他林軟膏或者雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋片等藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的方法進(jìn)行自我治療和注意休息，疼痛的癥狀可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
