小腿部位出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，首先應(yīng)考慮日常生活中的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)距離的行走，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是由于受涼，或者是受風(fēng)寒等一些情況，都會(huì)引起小腿部位肌肉酸疼的情況發(fā)生。
另外，還不能排除身體內(nèi)缺鈣或者是由于腰椎間盤(pán)突出、腰椎管的狹窄壓迫到了神經(jīng)，從而引起了肌肉酸痛的情況。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，還不能排除小腿部的軟組織出現(xiàn)了損傷或者是骨骼的一些疾病導(dǎo)致的。
出現(xiàn)這種情況的話(huà)，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取一定的治療措施。日常生活中注意夜晚睡眠時(shí)，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，這樣有利于血液的回流，有助于緩解酸疼。
出現(xiàn)疼痛的情況后，也可以適當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘呤菬崴笤谕炔可?，這樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于酸性物質(zhì)的排出，幫助加速恢復(fù)。
