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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下幾種：第一，最常見的是應激事件，主要有興奮、焦慮、緊張、身體不適，或睡眠環(huán)境的改變、倒時差等都可能會引起整晚失眠。第二，可能是藥物引起的整晚失眠，如口服氨茶堿治療哮喘，或吃皮質激素類藥物，還有抗帕金森類的藥物等，這些藥物都會讓人興奮，出現(xiàn)整晚失眠的情況。第三，嚴重的氣血虧虛也會造成整晚失眠，由于機體長時間氣血運行不足，全身的血液循環(huán)會出現(xiàn)障礙，導致大腦、全身的各個器官和系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂的情況，會表現(xiàn)出整晚失眠的癥狀。第四，由于身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘等時間久了會引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 8277次

• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

  01:31
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 21207次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導致的失眠，就要注意調整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當中出現(xiàn)重大變故，患者思慮比較多。對于這種失眠要進行心理調整，學會自我放松，并進行適當的體育鍛煉對于失眠是有改善。第三，必要的時候這種患者是需要服用藥物治療，可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，能達到一定的效果，要注意藥物不良反應。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-16 3174次

• 整晚做夢是失眠嗎？
  ?經常有人抱怨，做了一夜的夢一宿沒休息好，晚上夢多簡直沒有睡著，那么真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)嗎？這種觀念是不對的。做夢并能回憶夢境，并非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好，實際上做夢是一種生理現(xiàn)象，不管有沒有夢的記憶，每天晚上必定要做四到五回夢，因此說整夜做夢或者是做夢，沒有做夢都不顯示，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯(lián)系，也就是說有沒有夢感和夢感的程度，均不能作為失眠與否以及失眠嚴重程度的客觀指標。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-29 5670次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常見失眠的原因有睡眠的環(huán)境不安靜不避光，睡眠作息時間紊亂，睡前有一些不好的習慣，比如喝酒，抽煙或者睡前運動，睡前玩手機，看一些導致神經細胞興奮的書籍。不過現(xiàn)代人最常見的原因是由于生活工作壓力導致的情緒焦慮和抑郁。意見建議：要糾正整晚失眠的情況，首先需要養(yǎng)成好的作息習慣。比如選擇好的睡眠環(huán)境避光避聲，每天晚上按時入睡，按時起床，讓身體形成一個規(guī)律的生物鐘。如果失眠的情況持續(xù)太久，而且經過上述的方法不能自我調整，就需要輔助用一些催眠類的藥物。睡眠類藥物都屬于精神類處方，不建議自行購買服用。
  田婧 主治醫(yī)師德陽市人民醫(yī)院

  2019-03-27 1803次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠大多數是因為心理壓力比較大，這個時候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力，減弱壓力是對付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯溫牛奶，沖一個熱水澡，對于緩解失眠的效果是比較好的，還可以吃一些谷維素來營養(yǎng)腦神經。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 1603次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠意味著無法入睡，導致睡眠不足，也被稱為入睡和維持睡眠障礙，是一種疾病綜合征。其特點是經常無法獲得正常睡眠，因各種原因入睡難度、睡眠深度淺、早醒、睡眠時間不足或質量差。正確使用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。少喝咖啡和茶，會干擾睡眠；減少飲酒，避免失眠。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導致的失眠，就要注意調整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當中出現(xiàn)重大變故，患者思慮比較多。對于這種
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 2301次