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• 頸椎病怎么鍛煉好

  在頸椎病出現(xiàn)以后，我們可以進(jìn)行頸部的米字操，用頸部來畫米字的方法，進(jìn)行頸椎病的預(yù)防和鍛煉。同時我們應(yīng)該在生活過程當(dāng)中，注意避免一些姿勢，比如說低枕平臥，或在伏案工作的時候低頭太久，再比如我們現(xiàn)在，手機應(yīng)用比較頻繁的時候，一定要減少長期低頭伏案看手機，這樣的一些不良姿勢。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-12 5429次

• 頸椎病能治好嗎

  頸椎病能不能治好，確實不太好講，就像患者得感冒，下一次會不會得，是醫(yī)療人士非常難回答的問題。但是我想就是頸椎病，區(qū)分幾種類型，頸型頸椎病，或者神經(jīng)根型頸椎病，是能夠非?？斓?，去通過有效的手段，得到緩解或者痊愈的。當(dāng)然要排出一些致病因素，如果出現(xiàn)脊髓型的，就是壓迫脊髓的癥狀。這種情況，相對就比較難治愈，這時候要提醒廣大患者朋友。第一，要注重本身，自身的修復(fù)調(diào)理和康復(fù)。第二，一旦有神經(jīng)的癥狀，或者脊髓方面癥狀的時候，及時的就診。

  

  01:18
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 8240次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  頸椎病是臨床上比較常見的疾病，又稱為頸椎綜合征，主要就是由于日常生活中頸椎長期的勞損，比如長期的低頭伏案工作，長期的低頭玩手機或者是由于骨質(zhì)增生，椎間盤的脫出，韌帶的增厚，然后使得脊髓，神經(jīng)根，椎動脈受壓，引起出現(xiàn)了一系列的癥狀。出現(xiàn)了頸椎病單純的鍛煉，并不能夠治好頸椎病，可以說多少能起到一些輔助的治療作用。發(fā)生頸椎病以后首先患者可以選擇進(jìn)行游泳，散步，拉單杠，太極拳或者是打羽毛球，放風(fēng)箏等一些運動，可以很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，而且還可以增強頸項肌肉的力量。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-18 2338次

• 頸椎病鍛煉能好嗎
  在臨床中對于早期的頸椎病癥狀，或者是平時癥狀比較輕微的頸椎病，可以通過鍛煉的方法以及進(jìn)行綜合性的保守治療手段來緩解癥狀，以及進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以起到比較好的治療效果。頸椎病主要是由于慢性損傷因素，導(dǎo)致了頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生，或者韌帶增厚，從而引起了頸椎椎管狹窄或者頸椎的生理曲度失常，從而引起椎管附近的脊髓，神經(jīng)根，椎動脈，頸部交感神經(jīng)或者食道等組織受到了壓迫。在臨床中可以表現(xiàn)為頸肩部肌肉痙攣，疼痛，四肢的放射性疼痛，感覺異常，或者出現(xiàn)頭暈、眩暈。
  語音時長 1:16”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-02 4736次

• 頸椎病鍛煉的好嗎
  病情分析：有一部分類型的頸椎病能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，達(dá)到恢復(fù)的效果，比如頸型頸椎病在臨床當(dāng)中也是最為常見的。頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦、手機等等。意見建議：首先要積極端正頸部姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳以及放風(fēng)箏這些體育運動鍛煉，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，絕大多數(shù)都會得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-16 1401次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  病情分析：如果是慢性的勞損性頸椎病，通過鍛煉可以有不錯的恢復(fù)，但是如果病情比較嚴(yán)重，單純的通過鍛煉并不能徹底治療，還需要通過牽引，按摩手術(shù)等方法結(jié)合治療。意見建議：建議如果癥狀不嚴(yán)重可以先從鍛煉來治療，鍛煉一段時間后如果沒有明顯效果，需要采取按摩，牽引等方法治療，防止病情加重。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1002次

• 頸椎病鍛煉的好嗎
  對于頸椎病的患者鍛煉是有好處的。特別是鍛煉頸、肩、背部的肌肉力量，從而使頸、肩、背部的肌肉力量增加，而這種情況就會減輕頸部的椎體受力，從而減輕了頸椎中間部位的椎間盤受壓，并且避免了頸部退變、骨質(zhì)增生的發(fā)展，從而對頸椎病的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以說頸椎病鍛煉，對于頸椎病的恢復(fù)是有好處的。這種情況可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 401次

• 頸椎病鍛煉可以鍛煉好嗎
  頸椎病通過鍛煉是不能好的，鍛煉只能作為輔助治療的手段。頸椎病的還是需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，具體的治療方案需要根據(jù)檢查結(jié)果來定。若患者的頸椎病是比較嚴(yán)重的，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常的生活，那么建議通過手術(shù)來進(jìn)行治療。術(shù)后要進(jìn)行頸椎固定，避免頸椎扭轉(zhuǎn)。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次