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• 臉上長痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘

  臉上長痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺不要太晚，適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育運動，這個對痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。

  

  01:03
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-12 83351次

• 怎樣祛斑祛痘

  可以通過光電療法進(jìn)行祛斑和祛痘。斑可以分為真皮性斑、表皮性斑、混合性斑，祛斑是通過光電手段達(dá)到淡斑的目的，不同的斑采用光電手段的方法是不一樣的，如雀斑可以采用光子嫩膚以及皮秒的治療。痘痘是多因素的疾病，包含遺傳激素水平內(nèi)分泌疾病以及睡眠障礙、吸煙等因素。需對飲食進(jìn)行干預(yù)，要低糖飲食、多喝綠茶等，可以有效減少皮脂腺分泌，也可以使用有針對性的藥妝，減少皮膚屏障問題的出現(xiàn)，但最重要的是要保障睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的痘痘，需要到皮膚科或整形科就診。

  

  01:23
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 4216次

• 怎樣排毒祛痘
  第一，是洗臉排毒法，早晨起來先用溫水洗臉，再用冷水沖三十秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此的話冷熱交替可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)面部的血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，洗完臉后可以用溫?zé)崦矸竽榿硐つw的疲勞，具體的做法是將毛巾放在熱水中吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大腦雖然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明顯影響了排毒器官的功能，尤其是壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作，降低毒素排出的效率，有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習(xí)慣，因為晚上十一點到次日凌晨五點是膽肺肝排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的，長期夜貓子的話會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，各種毒素的無法排出，從而出現(xiàn)面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠質(zhì)量很重要，保證充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 14531次

• 怎么樣排毒祛痘
  第一個方法是深呼吸排毒法，日常生活中每個人都在呼吸，然而很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進(jìn)入肺部的氣體容量非常有限，事實上，呼吸頻率越快表示呼吸量越小，吸進(jìn)的氧氣還來不及發(fā)揮作用就又被送出，加上短促的呼吸使得廢棄的二氧化碳?xì)埩粼诜卫铮虼伺c其做一次做一百次短促的呼吸，不如經(jīng)常提醒自己做深呼吸或者是腹式呼吸，可以幫助加速體內(nèi)廢棄物的代謝，凈化血液，可以有效的排毒祛痘。另一種方法是清理腸胃排毒法，人體中的毒素大部分存在于腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收，如果能保持排便通暢就能保證大部分的毒素被及時排泄掉。很多人為了清理宿便，常常會自行嘗試排毒通便的產(chǎn)品，雖然起效比較快，但是如果長期過度使用反而容易造成便秘加重，最后還有可能引發(fā)頑固性的便秘，對胃腸的刺激比較大。因此最安全可靠的還是靠人體自身的平衡技能，靠日常良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，大小便通暢體內(nèi)的毒素就自然排出。
  語音時長 02:04”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 13330次

• 吃什么排毒祛痘
  排毒祛痘的可以口服的食物，如綠豆、赤小豆等；當(dāng)茶飲的有苦丁、菊花、蒲公英、白頭翁、牛蒡子、連翹等；口服的藥物有排毒養(yǎng)顏膠囊、牛黃解毒丸、黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、蒲地藍(lán)消炎口服液、黃芩膠囊等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-11 4002次

• 怎樣快速通便排毒
  病情分析：如果很長時間大便堆積在腸道內(nèi)不能順利的排出，可以通過用開塞露擠入肛門，軟化大便之后，促進(jìn)排便或者用肥皂水灌腸，能夠很快的讓大便排出體外。意見建議：平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，要按時進(jìn)餐，按時排便，注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-27 1104次

• 什么茶可以排毒祛痘
  菊花茶、金盞花茶可以排毒祛痘，患者平時可以適量進(jìn)行飲用。1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒。歸肺、肝經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、清肝明目、清熱解毒的作用。臨床常用于外感風(fēng)熱引起的惡寒發(fā)熱、頭痛等病癥。也可以用于目赤腫痛、眼目昏花、瘡瘍腫痛等癥，平時可以用菊花泡水代茶飲可以起到去除痘痘的效果。2、金盞花茶：金
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-18 1035次

• 什么茶可以排毒祛痘
  飲茶作為一種傳統(tǒng)的保健方式，對于緩解痘痘問題有著一定的幫助。茉莉花茶、菊花決明子茶和玫瑰花茶，可以排毒祛痘。茉莉花茶以其清熱瀉火、解壓放松的功效，受到許多人的喜愛。茉莉花中的酸性和酚類物質(zhì)能對痘痘產(chǎn)生的炎癥起到緩解作用。菊花決明子茶則因其清
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-08 0次