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為你推薦

• 大腿內側肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3635次

• 大腿內側的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內側的肉的最好方式是運動，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時間才能消耗足夠的熱量。很多人覺得運動完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實際上就是不科學的運動方式導致的。吸脂是減掉大腿內側的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴格的適應癥，并且吸脂并不能代替運動，因為吸脂只是快速的把脂肪去掉，后續(xù)需要很長期的恢復過程。因此，無論采取哪種方式，合理的、適度的運動都是必要的。另外還可以通過控制飲食的方式減掉大腿內側的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4125次

• 胳膊大臂內側疼如何治療
  對于病人出現(xiàn)上臂內側疼痛的情況，這種情況多是由于上臂內側的肌肉筋膜牽拉損傷，或者是勞損受涼導致。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負重活動。再就是可以行胳膊部位的熱敷，來促進炎性水腫的消退，從而促進疼痛的緩解。如果說疼痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物，以及配合上臂內側針灸理療的治療，會緩解病人上臂內側疼痛的癥狀，以提高病人患側胳膊部位，負重和屈伸的功能。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-09 6028次

• 胳膊肩膀疼如何治療
  出現(xiàn)胳膊和肩膀共同疼痛的情況，這種一般首先考慮是外傷的情況，比如說在一些劇烈的碰撞以及一些外力的作用之下產生的疼痛感，還有一種情況就是上肢以及肩關節(jié)的一些過度的活動產生的勞損，并且這種勞損又出現(xiàn)了受涼的情況，就容易出現(xiàn)二者疼痛疼痛的狀況。出現(xiàn)這種情況必須要讓受傷以及勞損的肌肉充分的休息，避免受涼，并且要盡量的多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘。還可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥來改善局部的炎癥，促進炎癥的吸收。同時應用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如說大七厘膠囊、活血止痛膠囊等都能夠有效的改善循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收，口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉以及周圍組織的緊張，緊張解除之后肌肉能夠更加有力的恢復。
  語音時長 1:27”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-19 5667次

• 胳膊里面筋疼如何治療
  胳膊里面筋疼考慮可能是受涼缺鈣，胳膊肌肉痙攣，風濕性關節(jié)炎所導致的。平時可以注意適當補鈣，喝牛奶吃營養(yǎng)豐富的食物，并且注意保暖。對痙攣的肌肉進行按摩熱敷，針灸這些都是可以緩解的。類風濕性關節(jié)炎的病人要注意關節(jié)四肢保暖，避免吃含嘌呤高的食物，比如魚蝦海鮮，可以遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2302次

• 胳膊肘疼如何治療
  如果是由于神經(jīng)方面的疼痛所引起的或者說一些肩關節(jié)方面的疾病導致的，可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿按摩的方法來進行這方面的調理，如果是由于勞累的原因，那么需要你在日常生活中注意多休息，避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 1802次

• 胳膊風濕如何治療
  胳膊風濕在臨床上可以理解為上肢出現(xiàn)疼痛，患者首先可以口服非甾體類抗炎藥物緩解癥狀，常用的包括布洛芬，雙氯芬酸鈉，美洛昔康等。其次對于疼痛的部位可以注意局部保暖，或者外用膏藥，以及TDP照射緩解癥狀。最后患者還需要到醫(yī)院就診，明確上肢疼痛的部位以及性質，具體為哪一種疾病引起的，再進行針對性治療。比如為
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 266次

• 胳膊骨折如何治療
  首先是要判斷是否發(fā)生骨折。骨折是骨的完整性與連續(xù)性的中斷，失去其支持、保護以及運動的功能。當暴力作用于機體以后，出現(xiàn)局部明顯的疼痛，壓痛明顯，局部的體型的異常變化，叩擊遠處時骨折部疼痛以及失去杠桿、支持作用而喪失功能，活動時疼痛加劇，并可見肢體的局部的異?；顒?，有時可以感到骨折端的摩擦音。胳膊骨折用
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-11 1659次