糖尿病老年人群應(yīng)該在飲食上非常的注意，大致有以下幾個(gè)方面：
第一、應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，少吃一些辛辣刺激性的食物、油膩類(lèi)的食品、油炸、燒烤類(lèi)食品等等。應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括生菜、苦苣、蒲公英、油麥菜、菠菜、芹菜等等。對(duì)于粗糧的選擇可以選擇高粱米、玉米、蕎麥、小米等等。
第二、在飲食上應(yīng)該以柔軟、容易消化，因?yàn)槔夏耆宋改c功能相對(duì)來(lái)說(shuō)較弱，對(duì)于比較硬、寒涼的食物老年人不容易消化，所以說(shuō)對(duì)于老年糖尿病的患者應(yīng)該選擇柔軟、容易消化的以及一些其他的谷物來(lái)進(jìn)行食用。
第三、對(duì)于老年的糖尿病患者飲食上應(yīng)該少吃一些含糖類(lèi)的食物，包括水果，并且在做菜時(shí)不應(yīng)該勾芡以及少吃油和鹽，因?yàn)橛偷扔谔牵哉f(shuō)應(yīng)該少吃油，少吃一些肉類(lèi)，應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡，才是老年糖尿病患者膳食均衡的最關(guān)鍵因素。
所以說(shuō)做到以上幾點(diǎn)就可以將老年糖尿病患者的血糖控制的很好。
