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• 孕婦貧血吃什么

  懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過(guò)程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實(shí)質(zhì)性的東西增加比較少，相對(duì)來(lái)講孕婦的血液就變得稀釋了，就會(huì)出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長(zhǎng)的時(shí)候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會(huì)出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實(shí)際上如果嚴(yán)重的貧血，還是以藥物補(bǔ)充比較好。有的人對(duì)吃鐵劑，有一些不適的感覺(jué)，還可以靜脈用鐵劑。那么對(duì)于飲食來(lái)講，有一些物質(zhì)補(bǔ)鐵的效果是比較好的，這些是動(dòng)物性的食物，比如說(shuō)紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動(dòng)物的血液和肝臟，都是補(bǔ)鐵比較好的。還有就是蛋黃，對(duì)于植物性的比如說(shuō)像大棗、紅豆這些，效果就會(huì)差一些了。

  

  01:36
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 3832次

• 孕婦貧血癥狀

  孕婦貧血常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、臉色蒼白、心跳加速、心悸、呼吸短促，還有記憶力下降和很難集中注意力等。嚴(yán)重還可以出現(xiàn)頭發(fā)脆，容易斷，指甲容易形成裂開(kāi)，甚至于杵狀指。其它消化方面可以食欲不佳。記憶力下降，學(xué)習(xí)、上班這些工作效率也下降等等，這些都是作為貧血的癥狀。

  

  01:05
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 19144次

• 貧血怎樣食補(bǔ)
  如果是由于造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血，是可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行改善的，比如說(shuō)缺鐵性貧血的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F元素比較豐富的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的血液當(dāng)中含鐵元素都是比較豐富的，這一類(lèi)的食物包括豬肝，鴨肝，雞肝，豬肚，鴨血，豬血等。另外，瘦肉和雞蛋當(dāng)中含有的鐵元素也非常豐富，而且易于被人體所吸收，所以也可以適當(dāng)?shù)亩喑裕迈r的蔬菜當(dāng)中含有葉酸是比較豐富的，維生素B12往往會(huì)在瘦肉當(dāng)中比較多一些，所以多吃這些食物，有利于貧血的改善，同時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果，新鮮的水果當(dāng)中，維生素C含量是比較豐富的，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-12 16298次

• 孕婦貧血如何食補(bǔ)
  孕婦發(fā)生貧血，如果想通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行改善，可以適當(dāng)?shù)某愿缓F元素或者是富含葉酸和維生素B12的食物。比如說(shuō)可以多吃動(dòng)物的肝臟，腎臟以及動(dòng)物的血液等，也可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，雞蛋，多喝牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果對(duì)于孕婦貧血的改善是比較好的。這主要是因?yàn)樵袐D發(fā)生貧血的時(shí)候往往是以缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血最為多見(jiàn)。通常情況下，由于胎兒和孕婦自身的需要，孕婦在妊娠期間對(duì)于鐵劑，葉酸和維生素B12的需求量比較大。而且孕婦在懷孕的時(shí)候往往有可能會(huì)有妊娠反應(yīng)，有可能會(huì)造成造血原料的攝入不足，所以孕婦有可能會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血或者是巨幼紅細(xì)胞性貧血，多吃富含鐵劑以及葉酸，維生素B12的食物對(duì)于孕婦貧血的改善是有效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-16 3710次

• 貧血怎樣食補(bǔ)
  1、貧血建議吃高蛋白飲食，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充，每日數(shù)量以80克左右為宜，可選用動(dòng)物肝臟，瘦肉，類(lèi)，蛋奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。2.進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，腎，蛇，蝦米，蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻，海帶，黑木耳，紫菜，香菇，黃豆，黑豆，腐竹等植物性食品。3.膳食中應(yīng)包括含維生素豐富的食物，特別是b族維生素和維生素c對(duì)防治貧血有很好的效果。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-14 2902次

• 孕婦貧血怎么食補(bǔ)
  平時(shí)多吃一些富含鐵元素的食物。比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟，還有紫菜。芹菜，黃豆，雞蛋，牛奶，還有花生，核桃這些都可以，同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充維生素c還有葉酸，飲食要注意均衡。避免辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)不適的話要及時(shí)就醫(yī)。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1602次

• 貧血怎么食補(bǔ)
  貧血食補(bǔ)適合吃含鐵量高、富含維生素多的食物，如瘦肉、獼猴桃、大棗等，要注意適量食用。貧血可分為缺鐵性貧血、出血性貧血、溶血性貧血等，具體應(yīng)分別進(jìn)行闡述各自食補(bǔ)方法。1、缺鐵性貧血的患者：平時(shí)可以吃含鐵量高的食物，如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃、韭菜、菠菜、芹菜等。盡量避免喝濃茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 1697次

• 貧血怎么食補(bǔ)
  貧血是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，但通過(guò)合理的食補(bǔ)，可以有效改善這一狀況。食補(bǔ)的關(guān)鍵在于攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和提高血紅蛋白含量。1、富含鐵的食物鐵是造血的重要元素。動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等富含易于吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-11 0次