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為你推薦

• 人流后可以玩手機嗎

  流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6201次

• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關節(jié)病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-23 6359次

• 低頭玩手機脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機的普及，很多人成了低頭族，在長期的坐立低頭玩手機的過程中，可以導致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥；另外還可以導致頸椎退化加劇，比如骨質增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)再玩手機了；然后，局部使用熱敷，同時配合紅花油或者云南白藥之類的藥物治療；疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬；另外疼痛稍緩解的時候，一定要做相關的功能鍛煉，推薦您做一下瑜伽或者頸椎的米字操。如果通過這樣的緩解方式不能夠緩解的話，就需要去二級以上的醫(yī)院骨科就診了。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 7437次

• 玩手機脖子疼怎么辦
  這種情況是由于經常的玩手機處于低頭的狀態(tài)，并且雙側肘關節(jié)沒有支撐，這就會導致頸肩背部的肌肉處于一種緊張的狀態(tài)，時間久了之后就會出現(xiàn)勞損，勞損出現(xiàn)無菌性炎癥病灶之后會刺激周圍的神經而產生疼痛的情況。所以，治療玩手機導致的脖子疼這種情況最根本的一條就是要避免長期的低頭伏案，所以在平時坐位的時候盡量選擇有靠背的座椅，并且雙側肘關節(jié)要有支撐，頭略微后仰，這樣再進行看手機的時候就不會導致頸肩背部的肌肉處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)勞損。另外，一定要注意保暖，避免頸椎以及背部受涼，可以用暖水袋進行熱敷。每天熱敷三到五次，每次20到30分鐘增加了局部的血液循環(huán)，炎性代謝產物有效的代謝，不再對周圍的神經產生刺激就沒有疼痛感了。所以進行熱敷也非常的有必要。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬等，這些藥物都可以減輕局部的炎癥情況有助于頸椎功能的恢復?？梢钥诜钛觯[止痛的中成藥，比如說七葉皂苷鈉片，能夠增加血液循環(huán)促進局部的水腫消除。還可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，吃這個藥物之后會導致頸椎部位緊張的肌肉得到松解，就避免過度的緊張導致進一步的勞損。經過以上的治療措施之后，一般這種情況在兩到三天的時間就會得到明顯的緩解。
  語音時長 2:07”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-20 9947次

• 玩手機脖子疼怎么鍛煉
  病情分析：如果出現(xiàn)玩手機脖子疼痛，一般是由于長時間低頭造成的頸椎病有關，所以要及時去醫(yī)院檢查，可以通過按摩的方法來緩解。意見建議：長時間低頭玩手機，會造成頸椎病，這樣就不好治愈了。所以要極時服用頸復康顆粒來緩解，平時要堅持做針灸以及按摩，注意合理的飲食。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-20 2101次

• 低頭玩手機脖子疼怎么回事
  病情分析：如果出現(xiàn)低頭玩手機脖子疼痛的情況，一般考慮是由于頸椎病造成的。如果長時間低頭，那么就會造成脊柱變形，從而導致此處血液循環(huán)受阻。意見建議：建議在平時要多對頸椎進行按摩，這樣可以有效的促進血液的循環(huán)。平時要保持良好的生活習慣，不要經常玩手機、玩電腦，這樣對身體的傷害都是非常大的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 2905次

• 低頭玩手機脖子疼
  長時間低頭玩手機導致的脖子疼痛，是現(xiàn)代人常見的健康問題。這種疼痛通常由于頸部肌肉長時間保持非自然姿勢引起的緊張和疲勞所致。針對這一問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛：1、改善姿勢最根本的解決方法是改善使用手機時的姿勢。盡量避免長時間低頭，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 低頭玩手機脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機的普及，很多人成了低頭族，在長期的坐立低頭玩手機的過程中，可以導致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥；另外還可以導致頸椎退化加劇，比如骨質增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 257次