這個問題根據(jù)問題所詢問的具體情況分析在排除了急性外傷性因素的情況下，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌腱，慢性勞損，或者是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的半月板，韌帶，慢性損傷等疾病因素造成的。
上述這些疾病如果是在癥狀的早期可能僅會出現(xiàn)酸脹的感覺，癥狀比較嚴(yán)重，可能還會出現(xiàn)疼痛在膝關(guān)節(jié)活動時有彈響感以及膝關(guān)節(jié)酸軟無力腫脹等其他的癥狀表現(xiàn)，自我治療建議平時要注意膝關(guān)節(jié)保暖，多做熱敷，酸脹明顯時可以服用布洛芬緩釋片，塞來昔布等藥物來緩解癥狀，同時要避免深蹲過度的負(fù)重等繼續(xù)加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作，及時前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的病史詢問體格檢查，并且完善膝關(guān)節(jié)的x片，磁共振等檢查，明確具體的病因后有利于采取針對性的治療措施和康復(fù)訓(xùn)練計劃。
