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• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦

  如果你明確它是一個(gè)腰間盤(pán)突出，一般表現(xiàn)就是腰痛，然后放散到腿部引起疼痛。然后你覺(jué)得自己得了腰間盤(pán)突出，然后我們一般主張病人就是平臥、半躺臥為主，少坐，適當(dāng)可以走動(dòng)，以不引起疼痛為限。一般來(lái)說(shuō)你要覺(jué)得影響正常的生活、影響工作了，那么建議到醫(yī)院就診。然后大夫根據(jù)你的情況做一些體格檢查、影像學(xué)檢查，然后看看你突出的程度。如果程度嚴(yán)重突出厲害的話，我們就建議你用一些藥物，一般保守治療。嚴(yán)重的，可能需要疼痛科給做一些微創(chuàng)治療。有一些甚至突出脫落的病人，那就疼的非常劇烈的話，我們甚至要做一些手術(shù)治療來(lái)緩解疼痛。特別是那些出現(xiàn)大小便異常了，走路腿發(fā)軟的病人，那就要緊急做手術(shù)了。

  

  01:45
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 170037次

• 腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么睡覺(jué)

  腰椎間盤(pán)突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導(dǎo)致患者必須把腿，擺在某個(gè)姿勢(shì)，醫(yī)學(xué)上稱為一種保護(hù)性的姿勢(shì)，而睡覺(jué)時(shí)盡量蜷縮，減少神經(jīng)的張力。很多患者到醫(yī)院來(lái)的時(shí)候，都是一種蜷縮的狀態(tài)，還有側(cè)臥斜著身子，這也是機(jī)體自我保護(hù)的機(jī)制。對(duì)于癥狀不重的腰椎間盤(pán)突出，偶爾出現(xiàn)腿痛、不舒服，休息便可緩解，對(duì)于睡覺(jué)的姿勢(shì)，并沒(méi)有特別的要求。但是對(duì)于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點(diǎn)的床墊，選擇比較好的席夢(mèng)思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

  01:05
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 7190次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么按摩
  腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)出現(xiàn)腿痛臨床上是非常常見(jiàn)的，其實(shí)根本的疾病在于腰的位置。腿的問(wèn)題只是由于腰的問(wèn)題壓迫神經(jīng)才出現(xiàn)的癥狀，所以按摩的話一般需要按摩腰椎的地方，再就是腰肌的地方。因?yàn)榇蟛糠盅甸g盤(pán)突出的病人，腰肌也是有勞損癥狀的，因?yàn)樵缙谘【蜁?huì)處于持續(xù)的緊張狀態(tài)去保護(hù)腰椎，防止腰椎間盤(pán)突。但是后來(lái)雖然盡量保護(hù)了腰椎間盤(pán)突出在過(guò)度勞累的情況下還是有突出來(lái)，久而久之腰肌也是有勞損的情況的。所以按摩可以順時(shí)針進(jìn)行按摩腰肌和腰的中間就可以的，可以起到減輕癥狀的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-09 10456次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么鍛煉
  對(duì)于這種情況我認(rèn)為主要還是通過(guò)鍛煉。第一、需要加強(qiáng)腰背肌的力量，從而起到有效的保護(hù)腰椎的作用。第二、還是需要鍛煉腿部的肌肉和關(guān)節(jié)。防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬就可以的。因?yàn)閷?duì)于椎間盤(pán)突出一旦壓迫到神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)腿痛腿麻的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，由于害怕疼痛的緣故，就會(huì)出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，所以我認(rèn)為一般可以進(jìn)行抬腿鍛煉，伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉。燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，這是對(duì)于腿的鍛煉。對(duì)于腰椎的鍛煉主要還是可以練習(xí)游泳或者是做小燕飛的動(dòng)作。再就是可以在床上，練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，從而鍛煉腰背肌的力量就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 17818次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么睡覺(jué)
  腰椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)，引起了腿的疼痛，要積極的多睡硬板床休息，在睡覺(jué)之前可以使用脫水消腫營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。加強(qiáng)保暖避免受涼，在睡覺(jué)的時(shí)候可以屈髖屈膝，在膝關(guān)節(jié)的下方放一個(gè)墊子，能夠有效的減輕神經(jīng)根受到壓迫的程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 4404次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么鍛煉
  病情分析：早期的的時(shí)候，一般患者可以進(jìn)行拉單杠，或者是練瑜伽，這樣可以讓患者的腰椎間間隙增大，有利于髓核還納，從而減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。患者者可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車等。意見(jiàn)建議：患者避免負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，比如鹽酸曲馬多，氯諾昔康等。還可以進(jìn)行物理治療治療，比如熱敷，紅外線照射，同時(shí)要戒煙戒酒，保持健康的體重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1603次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么睡覺(jué)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)腿疼的情況，一般睡覺(jué)時(shí)最好采用平臥，因?yàn)槠脚P睡覺(jué)椎體不會(huì)承受力量，也不會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)過(guò)度的壓迫神經(jīng)根，從而引起腿疼加重的情況。這種情況必要時(shí)可以在腰下墊五厘米左右的軟枕，使椎體后弓，從而使椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力變小，甚至變成負(fù)壓。對(duì)于突出的椎間盤(pán)有部分回納的作用，從而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 657次

• 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么睡覺(jué)
  腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，當(dāng)突出的腰間盤(pán)壓迫到神經(jīng)根時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛。對(duì)于這類患者，正確的睡姿能夠有效緩解疼痛，提高睡眠質(zhì)量，具體內(nèi)容如下：一、選擇合適的睡姿對(duì)于腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼，患者睡覺(jué)時(shí)宜采取側(cè)臥或仰臥，并在膝下墊
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次