三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。三高的患者在飲食上特別要注意，因為要控制三高飲食是前提。
高血壓的患者盡量避免吃過咸的菜，尤其是腌制的咸菜。高血糖的患者盡量避免進食甜食，比如各種水果，香蕉、橘子、葡萄、獼猴桃、梨等等都盡量避免食用。
另外像一些含淀粉較多的食物也應(yīng)該控制總量，比如白面、粗糧，其中粗糧要比白面好一些。高血壓的患者和高血糖的患者都是以上飲食要求，而高血脂的患者則應(yīng)該盡量避免進食動物內(nèi)臟、動物的皮以及油炸食物。
三高不能吃什么食物
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-01-13 11359次
為你推薦
-
哪些食物可以預(yù)防三高血液出現(xiàn)粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
01:43
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 7309次
-
肺癌不能吃什么食物對于肺癌的患者來講，實際上在食物方面沒有特別特殊的禁忌。有的研究會說，肺癌的患者，或者其他腫瘤的患者，我們提倡多吃白肉、少吃紅肉。但是牛肉這些，又對于補鐵來講，是很好的食物。因為牛肉里面，是富含蛋白質(zhì)、低脂肪的這樣一個食物，還有綠茶，也有一些抗癌的成分。
01:01
楊萌
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-03-25 19865次
-
三高不能吃什么什么是三高，三高是高血糖，高血脂，高血壓，這稱之為三高，三高不能吃什么大致有以下幾個方面：第一，鹽的攝入不能夠過多，因為高血壓的患者，他會出現(xiàn)水鈉潴留，所以說對于鹽的攝入增多，會導(dǎo)致血壓升高的更快，所以說鹽的攝入一定要控制在3到6克每天。第二，對于油脂類油炸類大肉類食品的攝入應(yīng)該禁止，因為這些是三高患者不能夠吃的，所以說比如油炸食品，垃圾食品，烤串兒，以及大肉類這樣的濃湯等等，都是不應(yīng)該攝入的食物。第三，高糖的食物，比如說一些小微甜的水果像西瓜、芒果、哈密瓜、菠蘿等等，都是一些含糖量較高的水果，也不適合三高的人群來食用。所以說大致以上幾個方面，是三高患者不能夠吃的。語音時長 1:36”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-02 18576次
-
三高吃什么三高指的是高血糖，高血脂和高血壓，患有三高的患者需要清淡飲食，也就是少油、少脂、少鹽，這樣的飲食對于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者，在飲食上有一個基本的保障。清淡飲食選擇的種類也有很多，像普通的主食，饅頭、米飯，還有大量的蔬菜，都是可以選擇的食物，蛋白質(zhì)類的食物可以選擇肉類、牛奶和雞蛋，但是蛋黃攝入量，要注意不能過多，每天最多一個，根據(jù)血脂升高情況，有的時候甚至還要限制在半個蛋黃以內(nèi)。除了也是飲食以外，還需要藥物治療，比如血脂高的患者根據(jù)血脂成分，選擇對應(yīng)的降脂藥物，高血壓藥物的種類更為繁多，要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇，糖尿病的患者也需要應(yīng)用降糖藥物控制。語音時長 1:32”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-18 7824次
-
三高不能吃什么食物三高不能吃的食物，包括一些辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物，過咸的食物也要進行一下控制，每日食鹽的控制量要在5到6克左右就足夠了，同時也要根據(jù)自身的情況進行一些體育鍛煉，還要保持平和樂觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-08 3103次
-
三高吃什么三高指的是高血壓、高血脂、高血糖。患有三高的患者一定要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在理想的范圍。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外三高的患者要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃膽固醇含量比較高的食物，清淡飲食。還需要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。多吃新鮮的蔬菜水果。高血糖的患者還需要控制總熱量的攝入。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 2101次
-
降三高的食物1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發(fā)病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質(zhì)——類黃酮，這種物質(zhì)可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-05-16 7474次
-
三高的忌口食物有什么？前幾日，我的閨蜜因為突發(fā)的頭暈和胸悶，緊急前往醫(yī)院就診。陪同她前往的過程中，我深感健康的重要性。經(jīng)過醫(yī)生的詳細檢查，被診斷為三高——高血壓、高血糖、高血脂。醫(yī)生在開具治療方案的同時，也特別強調(diào)了飲食忌口的重要性。三高人群究竟不可以吃哪些食物，我們咨詢了營養(yǎng)師，也查閱了相關(guān)資料，下面給大家分享一下。1
2024-03-29 0次
