對于骨關節(jié)炎的病人發(fā)作期的運動，主要是關節(jié)部位不承受力量的情況下行運動的活動，這種情況可以在臥床期間行四肢的伸展及肌肉的舒縮鍛煉或者是下肢性肢體抬高鍛煉或者是蹬獨輪車的鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量。
而對于腰背部的關節(jié)炎可以行后弓腰，五點支撐或者是四點支撐及平板支撐的鍛煉。
而對于上肢部位的骨關節(jié)炎，可以行手指的握拳的鍛煉以及借助臂力器或者是和握力器的鍛煉，來鍛煉肌肉的力量，并且這種情況可以行游泳的鍛煉，也是很好的骨關節(jié)炎鍛煉的方法。
骨關節(jié)炎發(fā)病期運動
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-01-06 1441次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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骨關節(jié)炎用藥骨關節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節(jié)炎治療中經常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節(jié)炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節(jié)炎的進程。
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張榮凱
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7154次
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髕骨關節(jié)炎髕骨關節(jié)炎是屬于膝關節(jié)關節(jié)炎里面的一種，膝關節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關節(jié)、內側的脛骨關節(jié)和外側的脛骨關節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節(jié)的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關節(jié)炎。
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姚晨
副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-10 86480次
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骨關節(jié)炎提示期對于關節(jié)炎的提示期，主要是關節(jié)炎的早期，這種情況主要是關節(jié)內部出現(xiàn)了關節(jié)軟骨的變形，從而引起了關節(jié)內部有明顯的酸脹感，特別是在勞累受涼以后，關節(jié)內部酸脹感明顯，但是在休息后或者是熱敷保暖以后，癥狀會有明顯的緩解。如果說這時候不注意關節(jié)部位的負重和屈伸的活動，很容易導致軟骨的斷裂，甚至后期出現(xiàn)軟骨的剝脫情況，這種情況很容易導致軟骨面下骨質的外露，及軟骨周邊的骨質出現(xiàn)蛻變增生的情況，就會引起關節(jié)有明顯的腫脹，疼痛及畸形的情況，從而就會引起關節(jié)活動的受限和負重，疼痛加重的情況就會影響病人的生活質量。語音時長 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-06 1473次
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骨關節(jié)炎發(fā)病率骨關節(jié)炎也稱為退行性關節(jié)病骨質增生，骨關節(jié)病是由于關節(jié)軟骨完整性破壞，關節(jié)邊緣軟骨下骨板導致關節(jié)癥狀和體征的一組抑制性疾病。本病的患病率和年齡，性別，民族以及地理因素有關，45歲以下女性患病率僅約2%左右，而45到65歲則為30%，65歲以上可達60%，55歲以下男女受累關節(jié)分布相同，而高齡男性髖關節(jié)受累多于女性，手骨關節(jié)炎的女性多見，黑人骨關節(jié)炎比白人多見，中國人髖關節(jié)、骨關節(jié)炎患病率明顯低于西方人。語音時長 1:38”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 4117次
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骨關節(jié)炎可以運動嗎病情分析：骨關節(jié)炎如果癥狀比較輕微或者是癥狀已經緩解的情況下，是可以適當?shù)倪M行運動，可以選擇太極，慢跑，游泳。如果是急性發(fā)作期，盡量以休息為主，不要運動。意見建議：在運動的時候要注意關節(jié)部位的保護，不要長時間過度劇烈的運動，運動過后可以適當?shù)臒岱?，緩解肌肉勞損的癥狀。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-14 1001次
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骨關節(jié)炎患者適合哪些運動病情分析：患者可以進行以下運動：進行游泳，平地散步，騎自行車等一些運動，減輕對關節(jié)壓迫。一般患者避免進行劇烈的體育運動，比如爬山，跳廣場舞。意見建議：一般患者出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節(jié)腔內可以注射玻璃酸鈉，減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖，或者是助步器，佩戴護膝。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-25 1001次
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骨關節(jié)炎發(fā)病原因骨關節(jié)炎發(fā)病原因一般有軟骨代謝異常、酶的作用、人體營養(yǎng)變化、化學成分的改變、關節(jié)損傷、外界環(huán)境等。1、軟骨代謝異常：軟骨基底部位細胞受到外界刺激后，代謝活力增強，導致調節(jié)機制的紊亂，可導致骨關節(jié)炎的發(fā)生。2、酶的作用：骨關節(jié)炎癥往往伴隨著滑膜炎癥，會引發(fā)關節(jié)內壓力升高，導致酸性磷酸酶等分泌增加，使軟
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 111次
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骨關節(jié)炎還能運動嗎骨關節(jié)炎是否還能運動，需要根據病情的嚴重程度以及部位來決定。如果骨關節(jié)炎比較輕且發(fā)生在手指一般還能運動，若骨關節(jié)炎比較嚴重且發(fā)生在膝關節(jié)，通常是不能運動的。骨關節(jié)炎是一種退行性病變，由于年齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生。多
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 98次
