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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃脹氣,老打嗝可能是由腸功能紊亂,消化不良引起膈肌的痙攣出現(xiàn)了打嗝,此時(shí)可以喝口溫開(kāi)水,熱敷腹部,轉(zhuǎn)移注意力等止住打嗝,胃脹時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥,促消化的藥物,如莫沙必利片、健胃消食片等等。

有消化不良時(shí)要少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等;少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米,紅薯等;飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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