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為你推薦

• 皮肌炎不能做什么

  皮肌炎，是一種系統(tǒng)性的免疫性疾病。那么我們建議，保護免疫力的東西，對皮肌炎是有好處的，那么破壞免疫力的事情，對皮肌炎的病人都是不利的。那么哪些事情有利呢：我們要堅持規(guī)律的作息；堅持健康的營養(yǎng)、飲食結(jié)構(gòu)；然后堅持規(guī)律的運動，提高自身的免疫力，這些都很好。那么像喜歡熬夜；或者是暴飲暴食；或者酗酒這些習慣，都是不適合免疫疾病的病人的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 3567次

• 腰椎間盤突出不能做什么運動

  出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11811次

• 高血壓能做什么運動
  高血壓的患者可以做的運動有很多，但是一定要等血壓降到150/90mmHg以下的時候再進行運動，比如建議患者平日里可以快走慢跑，游泳，乒乓球，羽毛球，還可以做瑜伽，八段錦，太極拳等等。除此之外，還可以增加一些抗阻力的運動，比如說臥推，引體向上，劃船等等。其中尤其是對于老年患者，每天主動走路的步數(shù)最好不要超過1萬步，一般來講推薦六千到一萬步左右，長時間的或者是說過度的快走或者是慢跑，相對來講會導致半月板損傷，有些患者還可能會出現(xiàn)滑膜炎，所以說一定要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)倪M行運動，也不要一種類型的運動做得過量。
  語音時長 01:23”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-23 1918次

• 高血壓不能做什么
  對于高血壓患者，主要的禁忌事項有：一，高血壓不能快速進餐。二，高血壓不能吸煙。三，高血壓不能下蹲搖頭。四，高血壓不能情緒激動。五，高血壓不能屏氣排便。六，高血壓不能洗冷水澡。七，高血壓不能趴著看書。八，高血壓不能生病時運動。九，高血壓不能坐飛機。十，高血壓不能聽快節(jié)奏音樂。十一高血壓不能突然用力。十二，高血壓不能喝酒。十三，高血壓不能獻血。十四，高血壓不能劇烈運動。
  語音時長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 5619次

• 高血壓能做什么運動
  高血壓患者的運動，首先應(yīng)該要根據(jù)自身的身體條件和年齡大小，包括患者的治療情況綜合來判斷，那選擇到底是散步或者慢跑為主，但是每次的時間也不宜過長，一般是20到60分鐘即可，一周可以進行3到5次。不能進行劇烈的運動，不能進行，情緒激動緊張的運動。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 2202次

• 高血壓不能做什么
  高血壓的患者不能做劇烈的運動，特別是能不能做那種，高度緊張的活動，平時不能熬夜，要注意休息，避免勞累，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的食物，低鹽低脂飲食。平時可以進行適當?shù)倪\動，比如慢跑或者散步，時間不宜過長，每次不能超過一個小時。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-11 2703次

• 高血壓不能做什么
  高血壓患者無論飲食還是生活習慣都要改變，以此才能控制血壓的穩(wěn)定性。首先不能吸煙：煙中的尼古丁會加重動脈硬化，升高血壓。因此不能吸煙。然后，不能吃脂肪多的食物：過量攝入脂肪會導致肥胖。動物脂肪含有高飽和脂肪酸，可以提高膽固醇，容易導致血栓形成，并增加高血壓中風的發(fā)生率。其次運動不能太劇烈：高強度運動對
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-01-23 4630次

• 哮喘不能做什么運動
  哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠等運動，建議患病后及時治療。哮喘患者應(yīng)避免進行劇烈運動，如長跑、舉重、爬山等。這些運動會導致呼吸頻率加快，使氣道內(nèi)的分泌物增多，從而增加哮喘發(fā)作的風險。特別是長跑和爬山，會使身體過度勞累，進一步誘發(fā)哮喘。其次，哮喘患者還應(yīng)避免進行高強度的競技性運動，如籃球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-05-22 0次