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• 肘關(guān)節(jié)疼痛的原因

  肘關(guān)節(jié)疼痛，最常見的原因就是由于我們的勞動(dòng)損傷，也就是我們?cè)谔直鄣臅r(shí)候，手的外側(cè)或者內(nèi)側(cè)，或者正后方，或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛，往往來(lái)源于骨關(guān)節(jié)的損傷和勞損，還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況，最常見的就是，比如我們提手，提水壺或者擰毛巾的時(shí)候，肘部使不上力氣，在局部肘部按壓，會(huì)有明顯的痛感，說(shuō)明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療，也是要根據(jù)它的不同的原因：第一，比如你是缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，那么我們要補(bǔ)鈣。第二，如果是比如外側(cè)的，我們稱之為網(wǎng)球肘，就是有一些揮小臂的動(dòng)作，他反復(fù)的勞損，內(nèi)側(cè)我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動(dòng)作，引起我們內(nèi)側(cè)肌腱的收縮，引起相應(yīng)的肌腱附著點(diǎn)的慢性炎癥和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具體的痛點(diǎn)，在局部進(jìn)行一些按摩、理療，包括一些神經(jīng)阻滯的注射治療，往往都能起到比較好的效果。但是這種治療，后期還需要有康復(fù)鍛煉，比如癥狀緩解了以后，我們肘部還要在非負(fù)重狀態(tài)下，進(jìn)行有效的康復(fù)鍛煉，這樣才能保證他完全康復(fù)，不再?gòu)?fù)發(fā)。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 63232次

• 肘關(guān)節(jié)疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是這個(gè)網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘往往就是病人，有一些受涼或者是反復(fù)的勞損所造成的，這種疼痛相對(duì)治療上還比較簡(jiǎn)單，它有固定的痛點(diǎn)，可以封閉治療是最有效的。如果是實(shí)在懼怕這個(gè)激素，不想打針，或者有的病人暈針不想打針的話，我們可以以一些外用藥物熱敷治療，就是見效慢點(diǎn)，打針以后基本上是效果都是非常確切的，并且起效也非常快，維持的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)一些。

  

  01:03
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 30623次

• 臥推肘關(guān)節(jié)疼是怎么回事
  臥推時(shí)走關(guān)節(jié)疼痛，很有可能是由于肱骨外上髁炎所引起，肱骨外上髁炎又稱為網(wǎng)球肘，由于肱骨外上髁是伸肌總腱的止點(diǎn)。所以如果出現(xiàn)慢性的勞損，該部位很容易出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，從而引起肘關(guān)節(jié)疼痛。建議患者應(yīng)暫時(shí)不要再進(jìn)行臥推，加強(qiáng)休息。可以口服非甾體類抗炎藥，像塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛。同時(shí)還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來(lái)減輕疼痛。如果上訴保守治療方法無(wú)效，還可以考慮進(jìn)行局部封閉治療，來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛。如果封閉治療也無(wú)明顯效果，必要時(shí)還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-05 2806次

• 臥推肩膀關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  臥推時(shí)有時(shí)候力量控制不穩(wěn)，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷。一旦出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷，首先應(yīng)立即行肩部制動(dòng)。同時(shí)如果出現(xiàn)腫脹厲害的話，予冰敷處理，立即到正規(guī)醫(yī)院行x線檢查以排除骨折。如果未發(fā)現(xiàn)骨折，患者僅考慮肩部韌帶輕度扭傷的話，可予肩部制動(dòng)與口服止痛藥物處理。如果兩周后肩部仍感疼痛伴活動(dòng)受限的話，可行核磁共振檢查，以明確有無(wú)韌帶的撕裂如肩袖的損傷等情況。及時(shí)明確診斷，早期治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-25 2849次

• 臥推肩膀關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：臥推的時(shí)候引起肩膀關(guān)節(jié)損傷也是經(jīng)常遇到的，主要是臥推的重量過大，臥推之前沒有充分熱身或者方法不正確，大部分情況下是軟組織的損傷。意見建議：積極的進(jìn)行保守治療，就會(huì)得到很好的緩解，注意休息2~3周的時(shí)間，在此期間避免臥推訓(xùn)練。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，以后在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候逐漸的增加臥推的重量，遵循科學(xué)的鍛煉方法。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-17 1502次

• 臥推久了對(duì)肩關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：臥推久了可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)造成損傷，例如用力過大或者臥推時(shí)間較久，導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)周圍平滑肌勞損或者痙攣，就會(huì)引起肩關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛。臥推久了導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛腫脹，活動(dòng)困難，或者僵直不能彎曲，需要就診骨科做肩關(guān)節(jié)X光CT等相關(guān)檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷情況。意見建議：臥推久了引起肩關(guān)節(jié)損傷，要保持肩關(guān)節(jié)放松，休養(yǎng)期間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩關(guān)節(jié)。在平時(shí)生活中，無(wú)論從事任何運(yùn)動(dòng)都應(yīng)當(dāng)量力而行適可而止，切勿造成肌肉勞損。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-15 802次

• 臥推肘關(guān)節(jié)疼
  如果出現(xiàn)在臥推的時(shí)候肘關(guān)節(jié)疼痛，可能由于如下幾種病因?qū)е拢旱谝唬赡苡捎陂L(zhǎng)期的勞損而導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)的一些肌腱的止點(diǎn)產(chǎn)生炎癥，比如肱骨外上髁或者是肱骨內(nèi)上髁這兩個(gè)部位，由于在臥推的時(shí)候前臂的肌肉需要保持充分的緊張，長(zhǎng)期反復(fù)的做這種活動(dòng)就可能造成上述兩個(gè)部位的牽拉性的損傷。第二，有可能造成了肘關(guān)節(jié)周圍的一些
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 843次

• 臥推肘關(guān)節(jié)疼
  臥推鍛煉時(shí)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛，通常是由于運(yùn)動(dòng)過程中的不當(dāng)姿勢(shì)、過度負(fù)荷或關(guān)節(jié)炎或軟組織損傷等原因造成的。針對(duì)這一問題，治療時(shí)需綜合考慮疼痛的具體原因，采取相應(yīng)的治療措施。1、姿勢(shì)不當(dāng)：臥推時(shí)如果姿勢(shì)不正確，如手肘過度外翻，會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)承受異常壓
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次