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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 38110次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4477次

• 頸椎病睡哪種枕頭
  頸椎病的患者在選擇枕頭的時候是有著特殊的要求的，針對枕頭大要求有如下幾點：第一，關(guān)于枕芯的材質(zhì)，建議選用一些植物的種子，或者是或者是，或者是薯條，千萬不要使用一些特別軟的材質(zhì)，比如絲棉，也不要使用一些非常硬的材質(zhì)，比如有些病人喜歡在枕頭里面加上書，是其他堅硬的東西這樣都是非常錯誤的。第二，關(guān)于枕頭的高度，對于頸椎病的患者要做個體化的定制，要保證患者在仰臥的時候，枕頭的高度有患者一拳那么厚，在這里這個厚度只能是患者在睡上以后，枕頭的厚度而不是在受到壓縮之前的厚度。第三，要求枕頭一定要同時承載患者的頭和頸椎，不要使用那種特別細，特別窄的枕頭。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 2556次

• 頸椎病用哪種枕頭
  患有頸椎病的情況下，建議在選擇枕頭上不要選擇松軟的枕頭，比如像乳膠枕是比較適合的，建議枕頭一定要把頸部托住，讓頭部有輕微的向下聳拉的情況，此類枕頭效果比較好。頸椎病又稱為頸椎的綜合征，是由于頸椎長期的勞損，骨質(zhì)增生或者椎間盤脫出，韌帶增厚，導(dǎo)致脊髓，神經(jīng)根或者是椎動脈受壓而出現(xiàn)的一系列功能障礙的臨床綜合征，主要的表現(xiàn)為頸椎的退行性病變和慢性的勞損，慢性勞損可以由于不良的睡眠體位造成，最終引起頸部的肌肉，肩頸部肌肉的疼痛。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 7647次

• 頸椎病最好用哪種枕頭
  頸椎病使用的枕頭，一般來講不能太高，也不能太軟，沒有什么嚴(yán)格的限制。一般來講7到8公分比較合適，在平常的休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，在側(cè)躺著休息的時候。頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 2201次

• 頸椎病用哪種枕頭
  病情分析：頸椎病的病人建議在平時要用u型枕，u型枕對于頸椎病是比較好的，而且在一定程度上能夠有利于促進睡眠。意見建議：另外也要及時去醫(yī)院進行按摩，也可以進行針灸或者是理療，這樣都可以有效的使病情恢復(fù)，平時不能做劇烈的運動。但也要多補充維生素，可以口服頸復(fù)康顆粒。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-10 1904次

• 頸椎病枕頭哪種好
  頸椎病枕頭通常選擇和患者肩膀厚度一致、軟硬適中的枕頭比較好，常見的有藥理類枕頭或者理療性枕頭，具體如下：1、藥理類枕頭：勁椎病的患者可以考慮用一些蕎麥、決明子、菊花、竹炭、桑蠶等作為原料做成枕頭，這些東西有輔助清熱解毒、明目降壓的功效，還可以促進腦部和肩頸的血液循環(huán)，從而使得頸椎放松，讓頸椎病得到良
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 4803次

• 頸椎病枕頭哪種好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關(guān)重要。理想的枕頭應(yīng)能提供適宜的頸部支撐，緩解頸椎壓力，從而改善睡眠質(zhì)量。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥枕頭以及藥枕等，都是不錯的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據(jù)人體體溫和體重調(diào)整形狀，提供個性化支撐
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次