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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰?，那我們主張扶拐部分下地?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23884次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運(yùn)動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 18042次

• 肱骨干骨折功能鍛煉
  肱骨干骨折以后，非常容易造成橈神經(jīng)損傷，一般都建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療以后需要注意上肢制動，制動期間要進(jìn)行腕關(guān)節(jié)，手指關(guān)系以及肘關(guān)節(jié)的屈伸活動。一般經(jīng)過六周以后，拍片發(fā)現(xiàn)骨折部位有少量骨痂形成以后，才能夠進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。肩關(guān)節(jié)鍛煉主要是注意肩關(guān)節(jié)的外展，前屈，后伸運(yùn)動，防止形成肩周炎。除鍛煉以外，還可以配合理療方式，如局部熱敷，烤電，推拿，按摩等，疼痛比較明顯的，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利，塞來昔布等。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:17”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 1601次

• 肱骨骨折的功能鍛煉
  對于肱骨骨折以后的病人，刻苦的進(jìn)行功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，因?yàn)殡殴枪钦垡院?，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格注意休息保護(hù)，才是病人骨折愈合最好的條件。長時間不活動就會引起肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的僵硬，后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉就非常重要了。通常需要等到骨質(zhì)的地方有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，就可以進(jìn)行鍛煉的。通常熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于病人功能的恢復(fù)。對于肩關(guān)節(jié)可以做抹墻爬高的動作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉單杠，但是要循序漸進(jìn)。對于肘關(guān)節(jié)最好讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛的，這樣更有利于病人肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2560次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  病情分析：對于肱骨骨折大部分情況下都需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)能夠有效的復(fù)位，堅(jiān)強(qiáng)固定，有利于促進(jìn)骨折的愈合以及功能鍛煉。意見建議：骨折愈合比較好，拿掉石膏，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，先被動后主動循序漸進(jìn)避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行。也可以借助一些器械進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動屈伸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-18 2502次

• 肱骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：肱骨骨折后如果是進(jìn)行石膏或夾板固定保守治療，在固定期間需要進(jìn)行上臂肌肉的等長收縮功能鍛煉，然后再拆除石膏或夾板后先開始進(jìn)行肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的被動功能鍛煉，然后再逐步過渡到主動功能鍛煉。如果是進(jìn)行肱骨骨折內(nèi)固定治療，則在術(shù)后早期便可以開始進(jìn)行肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。意見建議：肱骨骨折后無論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)內(nèi)固定治療，建議定期每個月到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-23 1103次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：第一，在術(shù)后的早期，因?yàn)榇蟛糠值闹w都已經(jīng)被一些外固定裝置固定起來了，在此時可能患側(cè)的手部還沒有被固定。所以要求患者練習(xí)空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復(fù)練習(xí)500次到1000次。通過這樣的方式，能夠促進(jìn)患側(cè)上肢的肌肉收縮，以加速患
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 404次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  肱骨骨折是一種常見的運(yùn)動損傷，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)患者上肢功能至關(guān)重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)骨折愈合后的功能康復(fù)。1、爬墻法的益處采用爬墻法進(jìn)行鍛煉，可以有效地拉伸和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次