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為你推薦

• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會(huì)造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動(dòng)物脂肪也要少吃：動(dòng)物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時(shí)應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10206次

• 腋臭用什么藥好

  腋臭是臭汗癥的一種，青春期后由于腋窩大汗腺，分泌的汗液與細(xì)菌發(fā)生作用，產(chǎn)生不飽和脂肪酸，從而產(chǎn)生特殊臭味，治療腋臭的方法很多，最常用的是藥物治療，效果比較好的藥物是止汗劑，使用方便，還有不錯(cuò)的效果，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，是通過抑制汗液分泌和消滅細(xì)菌，從而去除腋臭。腋臭這樣的疾病，雖然不是什么嚴(yán)重的病癥，但是卻有很大的危害，會(huì)影響日常工作和生活，對(duì)學(xué)習(xí)、工作，對(duì)性格、精神狀態(tài)都會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。有的患者由于自己的特殊異味，不敢也不愿意跟別人交往，直接影響正常的心理發(fā)育。尤其部分青少年有狐臭以后，性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑。所以腋臭的患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，保持皮膚清潔、干燥，注意生活飲食，避免辛辣、刺激的食物。

  

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  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-04-09 113747次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，如果不能夠保證充足的睡眠，經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律的患者，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響卵巢功能，容易導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，月經(jīng)改變。要想保養(yǎng)卵巢，必須保證作息規(guī)律，飲食上不能吃大魚大肉，高脂肪，高熱量的食物。如果吃長(zhǎng)期高脂肪高熱量的食物，也不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體重過胖，引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 16555次

• 女性卵巢保養(yǎng)
  卵巢保養(yǎng)，狹義的卵巢保養(yǎng)是指，目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢，延緩卵巢早衰的婦科疾病，廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢，要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)來改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。當(dāng)女性的年齡達(dá)到35到45歲，卵巢開始逐漸縮小，到絕經(jīng)期以后卵巢可逐漸縮小到原體積的二分之一，由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結(jié)締組織代替。所以女性朋友們?cè)谏盍?xí)慣方面，要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶攝入魚蝦的食物，經(jīng)常鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，注意在公共場(chǎng)所，家庭減少被動(dòng)吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-30 3712次

• 卵巢保養(yǎng)用什么好呢
  病情分析：卵巢是女性重要的性腺器官，主要分泌女性激素。當(dāng)卵巢過度早衰的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)閉經(jīng)，而且女性容顏會(huì)出現(xiàn)衰老，性生活質(zhì)量降低的癥狀。意見建議：所以女性平時(shí)要注意卵巢的保養(yǎng)，能促使卵巢功能正常，延緩更年期，皮膚有光澤以及性生活質(zhì)量達(dá)標(biāo)。女性平時(shí)應(yīng)該注意避免熬夜，戒煙，戒酒，防止卵巢受到傷害。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-26 1102次

• 吃什么保養(yǎng)卵巢
  卵巢是分泌甾體激素和排卵的性腺器官。平時(shí)要注意卵巢的養(yǎng)護(hù)，首先要注意作息時(shí)間規(guī)律，避免過度熬夜，戒煙戒酒。其次在飲食上可以多吃一些南瓜，草莓，蘋果，蜂蜜，大豆，五谷雜糧等含有雌激素較高的食物。有條件的女性也可以選擇做卵巢養(yǎng)護(hù)調(diào)理。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-16 3102次

• 吃什么對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)好
  子宮和卵巢是女性生殖系統(tǒng)的重要組成部分，其健康直接關(guān)系到女性的生育能力和生活質(zhì)量。合理的飲食是保養(yǎng)子宮和卵巢的關(guān)鍵一環(huán)，以下是一些建議。富含蛋白質(zhì)的食物是不可或缺的。牛奶、雞蛋、瘦肉等食品，能夠?yàn)樽訉m和卵巢提供必要的氨基酸，有助于細(xì)胞的修復(fù)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 更年期保養(yǎng)卵巢吃什么好
  更年期是女性生理變化的一個(gè)重要階段，此時(shí)卵巢功能的逐漸衰退會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降。為了保養(yǎng)卵巢，更年期女性可以通過合理飲食來進(jìn)行調(diào)理比較好，具體內(nèi)容如下：富含雌激素的食物是更年期女性的優(yōu)選，如豆?jié){、豆腐等豆制品，這類食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的雌激
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次