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醫(yī)生主講實錄

在生活當中,最常見的產生酸痛的原因就是,運動量過大,在運動之前沒有積極的進行提前課前的活動,或者是運動量太過劇烈,從而導致小腿肌肉不適應,從而會產生酸痛的感覺,排除這種情況之后,可能會有以下幾種比較常見的原因:

第一點,血管病變,下肢靜脈曲張、靜脈炎、下肢深靜脈血管栓形成、脈管炎等;

第二點,如低鈣血癥、低酶血癥、尿毒癥、甲狀腺功能減退癥等;

第三點,就是足踝疾病,如扁平足、踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎等;

比較常見的其他的一些原因,主要有肌營養(yǎng)不良、肌肉溶解癥等。對于這種情況平時要積極的注意休息,避免進行太過劇烈的運動,還要去吃一些水果蔬菜,增加體內維生素、蛋白質的攝入,對于小腿酸痛的恢復,是非常有幫助的。

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