高血壓一百四，九十屬于一級高血壓，如果三次測量血壓在不同的時(shí)間均超過一百四，九十毫米汞柱，稱之為高血壓病。
一百四，九十屬于一級高血壓，定義為收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90到99毫米汞柱之間稱為一級高血壓。
一級高血壓一開始是不用降壓藥物的，可以通過飲食方面以及生活方式的調(diào)節(jié)，如果調(diào)節(jié)兩個(gè)月血壓仍然偏高可以用降壓藥物。
飲食方面建議低鹽飲食，少吃腌制品，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，建議控制在四克以內(nèi)，少吃一些腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等，建議少吃一些油膩食物，例如肥肉，排骨，燒烤，臘肉，熏肉，火腿腸等。
建議多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富一些蔬菜水果，同時(shí)建議吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有膽固醇比較低的一些食物，可以吃些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦等都可以。
同時(shí)，要做到戒煙、戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動，控制好體重，把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)，通過以上方式，兩個(gè)月血壓仍然偏高就可以應(yīng)用降壓藥物了。
