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• 如何用日期推算法推算排卵

  這個(gè)方法適合于月經(jīng)規(guī)律的，比如25天來一次，那么都是25天來一次，不往前推也不往后推，這叫月經(jīng)規(guī)律。不能說我這個(gè)月25天，下個(gè)月35天，這樣就不規(guī)律了，這個(gè)方法就不準(zhǔn)了。比如我是2019年的3月15號來的月經(jīng)，那么下次月經(jīng)應(yīng)該是2019年的4月14號，4月14號往前算14天，就是我們預(yù)計(jì)的下次來月經(jīng)的日子往前推14天，也就是4月1號排卵。這個(gè)源自于什么原理呢，就是我們的月經(jīng)期分為卵泡期和黃體期，黃體期相對是固定的，就是14天，所以你預(yù)計(jì)下次什么時(shí)候來月經(jīng)，往前推14天就是你的排卵期。排卵期排卵之前是卵泡期，排卵之后就是黃體期，這就是日期推算法找準(zhǔn)排卵日。

  

  02:48
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 3340次

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

  01:12
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 6855次

• 糖尿病患者節(jié)日期間需注意哪些事項(xiàng)？
  ?糖尿病的患者在節(jié)日期間一定要嚴(yán)格控制進(jìn)食的總量和種類，在面對美味佳肴時(shí)應(yīng)該盡量少吃，以防止血糖升高，而且一定要注意控制飲酒，酒精會減少肝臟糖原的生成和輸出，空腹飲酒很容易引起低血糖。建議糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)增加戶外運(yùn)動，最好每天保持半個(gè)小時(shí)的中等運(yùn)動量，比如說較快的散步、慢跑等等，另外千萬不要因?yàn)楣?jié)日期間就飲食無度，飲酒增加，或者是擅自增加藥物的服用量，藥量不當(dāng)也很容易引起低血糖的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:16”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 1327次

• 為何忌固執(zhí)
  固執(zhí)己見是中老年人性格的首要特征，但是這一性格對于情緒、身體卻是不利的。中年人的固執(zhí)主要表現(xiàn)在對青年時(shí)代心態(tài)的意念，生理年齡已過中年時(shí)期，而心理年齡卻仍然停滯在青年時(shí)代，這就形成了中年人靈與肉的自我沖突，一方面客觀的形式氛圍和自我實(shí)現(xiàn)的要求，促使他拿出更多的干勁來拼搏，另一方面由于過重的負(fù)擔(dān)，又不可知，固執(zhí)的結(jié)果往往是加速了惡性循環(huán)，身心疲憊不堪，特別是近年來中年人特別是中年知識分子猝死時(shí)有發(fā)生，這與中年人特有的固執(zhí)情緒密切相關(guān)。老年人由于他們豐富的社會閱歷，使得他們對于問題的考慮更富于深思熟慮，處理問題更加穩(wěn)健，但同時(shí)也養(yǎng)成了他們按繼承的心理狀態(tài)去對待新的事物。對于創(chuàng)新，它們?nèi)菀灼珗?zhí)于固有的看法，常自覺或不自覺得用經(jīng)驗(yàn)的制度去衡量，就很容易做出否定的判斷，這種認(rèn)知上的固執(zhí)，勢必大大的導(dǎo)致了高級情緒的發(fā)展。
  語音時(shí)長 1:34”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1585次

• 減肥期間暴飲暴食后怎么補(bǔ)救
  在減肥期間暴飲暴食之后，不要立即的去進(jìn)行長跑運(yùn)動或者是劇烈的運(yùn)動，應(yīng)該休息一段時(shí)間，至少兩個(gè)小時(shí)左右，讓胃部的食物慢慢的排空。這個(gè)時(shí)候，如果感覺腹脹等消化功能不良，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲乃幬铮热鐝?fù)合b族維生素，健胃消食片等。還可以適當(dāng)服用增強(qiáng)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利等?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水，做一下腹部按摩，可以散步，促進(jìn)食物的消化代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 9210次

• 減肥期間暴飲暴食了兩天怎么辦？
  病情分析：減肥期間暴飲暴食了兩天，在之后的幾天應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，可以吃一些低熱量的食物，以清淡飲食為主，比如多吃些蔬菜，少吃脂肪含量高的食物、高糖的食物，也要控制碳水化合物的進(jìn)食量。同時(shí)可以多運(yùn)動，增加熱量的消耗。意見建議：科學(xué)的減肥，既要嚴(yán)格控制熱量的攝入，也要通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增加熱量的消耗，只有熱量的消耗大于熱量的攝入時(shí)，才能夠達(dá)到減肥的目的。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-09 11306次

• 應(yīng)用強(qiáng)心苷期間為何要忌鈣補(bǔ)鉀
  在應(yīng)用強(qiáng)心苷類藥物治療心功能不全或心力衰竭時(shí)，患者常被醫(yī)囑忌鈣補(bǔ)鉀。這一建議背后蘊(yùn)含著科學(xué)的醫(yī)學(xué)原理，主要是出于對患者安全和藥物療效的考慮。首先，忌鈣是因?yàn)閺?qiáng)心苷類藥物能夠增強(qiáng)心肌收縮力，此時(shí)若攝入過多鈣，可能會導(dǎo)致心肌收縮過強(qiáng)，進(jìn)而造成心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 應(yīng)用強(qiáng)心苷期間為何要忌鈣補(bǔ)鉀
  應(yīng)用強(qiáng)心苷期間是增強(qiáng)心臟收縮力的，此時(shí)忌鈣是防止出現(xiàn)收縮力過強(qiáng)造成心臟損害的后果，補(bǔ)鉀是因?yàn)閺?qiáng)心苷可增加腎血流量，產(chǎn)生了明顯的利尿作用，尿液流失的同時(shí)也會導(dǎo)致鉀鹽的流失，此時(shí)補(bǔ)鉀也是為了防止低鉀血癥。強(qiáng)心苷類是一類具有強(qiáng)心作用的苷類化合物，主要用于收縮性心力衰竭，可改善患者癥狀，提高生活質(zhì)量，提高重
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-13 1491次