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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對(duì)因治療效果才好。初期的簡(jiǎn)單的僅僅是一個(gè)失眠，經(jīng)過(guò)初期的治療，對(duì)癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴(yán)重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來(lái)比較復(fù)雜，要對(duì)因治療，要用綜合的措施，來(lái)達(dá)到一定的治療的目的。還要有耐心，時(shí)間可能要長(zhǎng)一點(diǎn)。還要避免治療時(shí)的反復(fù)的波動(dòng)等等。所以這個(gè)治療是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的治療，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 5252次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 65435次

• 得了失眠怎么辦
  對(duì)于失眠可以在藥物治療方面選擇芝寧多糖，它是屬于純植物類(lèi)型的天然催眠劑，起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)促進(jìn)睡眠的作用，在平時(shí)要有以下幾點(diǎn)可以做到促進(jìn)睡眠：第一點(diǎn)，要堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。第二點(diǎn)，要調(diào)整思維方法，一切要順其自然，保持心態(tài)的平和，不要給自己太大的壓力。第三點(diǎn)，就是睡前要洗個(gè)熱水澡或者是泡腳半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)一些輕松愉快的音樂(lè)，在半小時(shí)前也可以喝一杯熱牛奶，牛奶中有促進(jìn)睡眠的這個(gè)物質(zhì)。第四點(diǎn)，養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生物鐘。第五點(diǎn)，全身放松法，在躺下后用意念引導(dǎo)什么都不要去想，從頭發(fā)，眉毛，眼皮，面部，肩部，一直想到腳趾，一次的逐步放松，正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松，做到心平氣和，過(guò)一段時(shí)間對(duì)于失眠就會(huì)有一定的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 3274次

• 腎炎失眠怎么辦
  一般腎小球腎炎都是陰虛型的，陽(yáng)虛型的只占不到15%，陰虛型的癥狀有：失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、眼干、五心煩熱、容易疲勞、口燥咽干、腰膝酸痛等癥狀。如果以上符合癥狀可以選擇用中藥來(lái)治療?？煞萌A丹腎炎靈，同時(shí)建議患者在治療疾病的時(shí)候，需要多注意休息，避免過(guò)度勞累，要清淡飲食，避免熬夜。在日常的生活里要預(yù)防感冒，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-04 2038次

• 腎炎失眠怎么辦
  病情分析：腎炎失眠考慮可能是由于免疫力過(guò)低而引起的，患者平時(shí)應(yīng)該護(hù)理好個(gè)人的生活，生活方面要規(guī)律，避免過(guò)度勞累，睡覺(jué)的時(shí)候可以喝一杯牛奶，這樣有利于睡眠。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)飲食方面多吃一些清淡的食物，多吃低鹽低脂的飲食，多喝水，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-04-18 3803次

• 得了腎炎怎么辦
  病情分析：到了腎炎以后，首先不要慌亂，不要病急亂投醫(yī)去吃各種偏方，或者非正規(guī)醫(yī)院的中藥。到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診腎炎的類(lèi)型后應(yīng)用沙坦類(lèi)，普利類(lèi)藥物，糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療，定期復(fù)查。意見(jiàn)建議：腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-05-02 1203次

• 孕婦得了腎炎怎么辦
  孕婦得了腎炎可以通過(guò)定期復(fù)查、改善飲食、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議遵醫(yī)囑用藥。1、定期復(fù)查：腎炎可能是遺傳、藥物中毒、感染等因素所致，會(huì)導(dǎo)致腎小管以及周?chē)M織發(fā)生炎性病變，如果病情比較輕，有部分患者沒(méi)有任何癥狀，在這種情況下定期到醫(yī)院復(fù)查就可以，需要密切觀察孕婦的血壓、尿蛋白、腎功能等指標(biāo)。2、改
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 164次